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【6款食疗帮你吃出白嫩肌肤】
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6款食疗帮你吃出白嫩肌肤
6款食疗帮你吃出白嫩肌肤
1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末 ， 饭后用米汤调服 ， 1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑 。
2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒 ， 每餐饮酒适量 。能补肝肾益气血 ， 使面色光艳洁白 。
3、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收 。把梨或苹果捣烂 ， 调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助 。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸 。
4、土豆去皮（用1/3个即可），研磨成糊状，除去水分 ， 调入上等面粉 ， 作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去 。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳 。
5、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面（柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤 ， 因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水），一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜 ， 搽几次，斑点可消除 。
6、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩 ， 可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次 。
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