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牛油果吃多了会发胖吗每天吃牛油果可能会长胖 。
长胖不仅与所吃食物有关 ， 而且与遗传、个人生活习惯有一定的关系，并且每个个体都是有一定差异的，对于每天吃牛油果会不会长胖，结果也是因人而异的 。
牛油果一星期吃多少牛油果一周吃三次为宜 。
牛油果的脂肪含量丰富 ， 每天食用牛油果可能会引起肥胖，而一周平均算下来，食用3次是最为合适的，而且男性每次以一个，女性每次以四分之一或者半个为宜 。
什么时候吃牛油果最佳【牛油果吃多了会发胖吗 牛油果一星期吃多少】牛油果在饭前1小时食用可以促进营养元素的有效吸收，可以最大程度的吸收牛油果中的营养；牛油果中含有一定量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收，所以牛油果也可以在饭后2小时食用 。
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