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长痘痘后千万不能做的8件事
长痘痘这件事确实让人心烦，但是如果掌握正确的应对措施，就能将它们全部消灭殆尽 。
【长痘痘后千万不能做的8件事】 相反的，有一些错误的行为 ， 也会让痘痘的情况变得更严重 。
下面就让我们聊一聊长痘痘后不能做的8件事 。
1、自怨自艾
首先要保持心情舒畅 。
事实上，大多数痘痘是基因决定的，具有家族聚集性，如果父母容易长痘痘，那么子女通常也是这样 。
有的人就是天生容易长痘痘，并不完全是因为做了什么或是没做什么个人行为并不会引发痘痘 。
所以，别对自己抱怨 ， 与其抱怨不如花点时间学学怎么解决问题 。
2、挤痘痘
脸上长了痘痘，总是忍不住想要挤它 。
一次轻轻的挤压或许不会造成太大的伤害，频繁地挤痘痘会对皮肤造成损伤 ， 导致炎症扩散，容易留下痘印 。
挤痘痘这件事，其实可以去医院让专业的人帮我们进行 ， 具体是怎样一个过程，可以看《小心粉刺变痤疮：管住你的手，让医生帮你挤》 。
3、过度清洁皮肤
长痘痘的人总以为是皮肤上的灰尘导致的 ， 所以不停地洗脸、去角质 ， 进行过度的皮肤清洁 。
殊不知这样过度的清洁对皮肤的影响通常弊大于利 。面部清洁很重要，但是不要清洁过度导致皮肤过于干燥 。每日清洁皮肤两到三次已经足够 。
用力擦洗会刺激皮肤、加重炎症 。如果出现潮红、烧灼感或蛰伤感，那就说明清洁时过于用力 。
当然，想要保持皮肤更为清洁，有时去角质也是必不可少的 。定期去角质可以帮助毛孔排泄油脂并使得皮肤更为柔软 。轻柔的磨皮通常没有什么问题 ， 不过值得注意的是 ， 有很多祛痘治疗已经含有去角质功能 。
关于去角质的更多问题，可以看《皮肤色泽暗黄，都是角质层惹的祸吗？》
4、不以为然
了解痘痘的真相、发展过程以及正确的治疗方式才是祛痘的关键 。
痤疮，也就是我们常说的痘痘，是一个多病因的皮肤?。?
1、皮肤表面的痤疮杆菌生性嗜油，一旦皮脂腺分泌过多油脂，痤疮杆菌的代谢产物就会诱发和加剧局部炎症；
2、毛囊口异常角化，如果没有细菌感染 ， 就变成粉刺；如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿；
因此，还是要适当洗脸和保湿，避免皮肤表面油脂过多 。
另外，饮食和痘痘在一定程度上确实是有关系的，应尽量避免使用高升糖指数的食物（比如奶油蛋糕，面包之类的）、奶制品、饱和脂肪酸等 。还有一些长痘痘时期应该多吃的食物，点击查看《战胜痘痘，该怎么吃？》
不过最大的误区可能是认为：一旦长了痘痘，只能顺其自然，任其自生自灭！
痘痘也是能够治疗的，不要对它不以为然 。
5、为「秘方」买单
有很多所谓的「秘方」 ， 比如说营养品、中草药以及维生素，声称能帮助患者治疗痘痘 。这些包含「秘方」的面霜或许只能起到数天的效果 。而很多患者却对此深信不疑！如果只是添加了些许维生素或者使用什么神奇面霜就能使得患者的皮肤起死回生，那是不是也太过神奇了？！
无论多么专业的网站或多么令人信服的说辞，都无法保证产品能完全祛痘 。随着对异维甲酸的出现，这是一种可能会有很强祛痘效果的产品，在这种最为专业的治疗下也只能是对痘痘起到控制作用 。
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