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【冬季护肤不可或缺的6步骤】 冬季护肤不可或缺的6步骤
冬季护肤不可或缺的6步骤
1、补水：水分在冬季对皮肤的意义不言而喻 ， 它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素 ， 因此 ， 要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品 。
2、去角质：冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落 。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用 。
3、防晒：即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在 ， 因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品 。
4、滋润：冬季洗脸次数不要太多 ， 早晚两次就可以了 。
5、衣物：冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮 。其实 ， 这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致 。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服 。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖，也可选用加莱卡棉的 。这样 ， 既不易产生静电 ， 又起到塑身保暖的效果 。
6、食疗：吃些富含维生素A的食物 ， 因为人体缺乏维生素a时，皮肤也会变得干燥 。因此 ， 推荐大家吃黄豆猪蹄汤 。浓浓的，粘粘的 ， 黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善 。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西 。
护肤既要外养也要内调，涂抹护肤品并不能从根本上解决肌肤问题 。冬天保养肌肤要做到补水 ， 去角质，防晒，滋润 ， 此外还需多加锻炼 ， 及时增添衣物，食疗肌肤 。
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