4、小贴士:1、最好选用大鸡腿来做这款鸡肉卷,这样比较容易卷起来 。不要用琵琶腿哦,那样能剔下来的肉面积太小 。2、蒸糯米饭用的水,比我们平时蒸白米饭稍稍少一点就可以,否则太稀了不好卷,口感也不好 。蒸好的糯米饭如果用不完,可以直接食用,非常好吃 。3、因为鸡肉比较滑 , 卷的时候不是很容易卷起,你可能会觉得自己卷的不太好 。不要着急,只要尽力卷紧就可以了,因为还要加一层锡纸包裹 , 所以烤熟后形状也会挺齐整的 。4、烤鸡肉卷的前半段时间里 , 我们要用锡纸包住鸡肉卷烘烤,一是为了让它定型,二是为了让它保持水份 。烘烤到一半的时候 , 要刷上一点烧烤酱 , 再取下锡纸烘烤 , 因为这段时间内我们要让它尽快成熟并产生漂亮的颜色 。
###其它资料参考###烤鸡肉卷的做法
材料
烤鸡胸1片 , 百里香粉1/2茶匙(3g),红椒丝20g,洋葱丝20g,西芹丝15g , 青椒丝10g,芝士片1片 , 芝士粉1汤匙(15g)
做法
1、将烤鸡胸肉取出,将鸡胸肉从中间片开切成小片备用 。
2、在每片鸡胸肉上撒上百里香粉,中间包裹上红椒丝、西芹丝、青椒丝、芝士片,卷成圆筒状,以牙签固定 。
3、烤盘内涂抹一层油,放入烤鸡肉卷,将烤箱预热至180℃,放入鸡肉卷烤约6分钟后,取出翻面,再继续烤约6分钟取出 。摆盘撒上芝士粉即可 。
###其它资料参考###培根烤鸡肉卷用料
鸡腿一个
培根烤鸡肉卷的做法
鸡腿,去骨 , 去除多余的瘦肉后画十字刀
把撇下来的多余的瘦肉 , 剁碎
洋葱碎少量(约1汤匙)
鸡肉末?盐,胡椒粉,鸡粉,阿根廷调料,一汤匙鹰粟粉 , 一汤匙淡奶油
搅拌均匀
鸡腿平铺盘子上 , 有皮面向上,码上少许洋葱条,?[双面]盐,胡椒,辣椒仔,鸡粉 , 阿根廷调料,腌制
4片培根平铺盘子上,在放鸡腿 , 在把搅拌均匀的肉末至于肉末上
炒锅烧热,加入少许油,下洋葱条,翻炒片刻,下蟹味菇(也可以用其他菇代替),翻炒后,?盐,胡椒粉 , 炒匀后装盘备用
用肉末包住炒好的洋葱和蟹味菇
卷起来后,淋点油,撒少许阿根廷调料,铺上黄油
小洋葱两个去皮,橄榄状胡萝卜四个 , 西葫芦几片,土豆两个
烤箱180度预热,烤半小时
取出后摆盘,点缀,即可
###其它资料参考###鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
鸡肉蘑菇奶汁烤饭Doria,是一种经典的用米制作的意大利料理,原本是为了意大利贵族之一的Doria族而创作的,使用了代表意大利国旗的三种颜色的蔬菜—西红柿、黄瓜、鸡蛋而制作的 。后来演变为在米饭上放入各种材料,浇上奶油酱汁,放上碎奶酪,在烤箱中烤制而成的”烤饭”的总称 。
材料:去骨鸡腿肉1只,mushroom100g,洋葱1/2,牛奶300ml,黄油20g,面粉2小勺做法烤箱预热220度 。不在准备材料之前预热烤箱就来不及了哦 。
鸡大腿一只,剔骨,将肉切成小块 。用鸡胸肉也可以,但是我觉得口感有些硬 。剔骨的时候要小心,建议用西式刀 。
洋葱1/2个切丝细,mushroom洗干净切小段备用 。
【烤鸡肉卷要多久】制作奶油酱汁:小火融化黄油20g,然后放入面粉2勺用木铲翻炒,注意不要炒焦,待泡沫变小后,关火,倒入冷牛奶300ml,在开中或,用搅拌器继续翻搅 。加入盐和胡椒,尝尝味道,最后煮至粘稠状,备用 。
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