紫苏炒菜炒多久( 四 )


倒入紫苏,然后开始调味 , 放入生抽 , 蚝油,糖和盐,翻炒均匀即可

###其它资料参考### 黄鳝营养价值非常高,有补气养血、滋补肝肾等功效 , 用紫苏、小米辣爆炒黄鳝,做出来的成品味道浓香好吃,下面分享它的做法给大家看看 。
工具/材料黄鳝150克 , 紫苏、小米辣、姜丝适量 , 1勺生抽 。
01首先把黄鳝内脏清理干净 。
02小米辣切成碎末,紫苏切成小丝 。
03开火下油,油量比平常炒菜多些,然后放黄鳝进去炸煎 。
04炸煎得3分钟左右翻转过来 。
05再煎2分钟左右放小米辣、姜丝、紫苏进去 。
06加1勺生抽翻炒均匀 。
07盖上盖子小火焗2分钟左右 。
08打开盖子下几粒味精翻炒一下,熄火 。香喷喷的紫苏爆黄鳝就做好了 。

###其它资料参考###紫苏叶的食用方法多种多样,可以当主菜,也可以当配菜 , 下面为您详细的介绍紫苏叶的食用方法吧!
一、炒紫苏叶
材料:紫苏叶,花生油,味精,蒜,柿子椒 , 红椒 , 精盐 。
做法:
(1)紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁 。
(2)坐锅热油,放紫苏叶爆香盛起 。
(3)锅中留底油,下蒜末、青红椒炒出辣香,倒入紫苏叶炒匀 , 放盐、味精调味装盘 。
二、紫苏排骨
材料:排骨2条 , 紫苏,酱油适量,姜少许,蒜少许,盐适量,糖适量 。
做法:
(1)排骨用盐、糖、酱油腌2个小时 。
(2)紫苏取叶、切碎,姜、蒜切成蓉 。
(3)将腌好的排骨用慢火将其炸至两面金黄,起锅 。
(4)锅中放入姜蒜爆香,然后再放入排骨、紫苏翻炒 。
(5)再放入少许糖跟酱油,盖上锅盖至收汁即可 。
三、紫苏小土豆
材料:小土豆0.8斤,紫苏叶4片,青辣椒2个 , 酒糟一小勺 。
做法:
(1)小土豆去皮后水里煮成熟后拉油金黄色 。
(2)紫苏叶切丝 。辣椒切片 。
(3)空锅下油 。放点洋葱片煸香 加点水 放味精 。盐 。鸡精 。然后再把酒糟 。紫苏叶 。小土豆一同倒进去大火翻炒几下就可 。
四、紫苏田螺
材料:田螺1/2斤,紫苏10公克,九层塔1株,红辣椒1支,蒜末1大匙 , 姜末1大匙,酒1大匙,酱油1又1/2大匙,糖少许 。
做法:
(1)将田螺尾端的部份用剪刀剪除,洗净后放入滚水中汆烫,等水再次沸腾后取出,将水份沥干备用 。
(2)将红辣椒切丁,紫苏及九层塔洗净后切细末备用 。
(3)在中华锅里倒入2大匙的油,烧热后,放入姜末、辣椒丁、蒜末爆香,再加入所有调味料及少许水拌匀 。
(4)将田螺放入,稍微焖煮5分钟,最后加入紫及九层塔,一起拌炒均匀后即可上桌食用 。
五、紫苏煎黄瓜
材料:黄瓜500克,鲜紫苏30克,大红椒、蒜茸、生抽、茶生油、盐、鸡粉、高汤适量 。
做法:
(1)黄瓜洗净,稍去粗皮,用斜刀切大片,紫苏洗净切碎,红椒切小颗粒 。
(2)将黄瓜片煎至两面发黄软嫩,放入蒜茸再放入高汤,调好味,用小火将汤焖干入味,最后放入紫苏末、红椒颗粒炒匀即可 。
###其它资料参考###紫苏因为香味浓郁,深受客家人的喜爱,客家人在用它作为做饭或做下一顿饭的调料时,更是爱不释手!现在是秋天 。在这个干咳易发的季节,适量进食紫苏有助于身体散发寒气,润肺 。趁还没到冬天,紫苏已经被霜降杀死 , 试试这些紫苏的美味吃法 。向卷心菜中加入紫苏 。我不想它这么好吃 。我家一周吃五次 , 我端上来它就什么都偷 。真的很好吃!卷心菜 , 也叫卷心菜,是冬天和春天的蔬菜 。也许,很多人不知道吃白菜还有杀菌养胃的好处 。然而,卷心菜没有卷心菜受欢迎 。特别是广东人觉得白菜比较潮湿,所以很多广东人不太喜欢白菜 。相反,其他省份的人更喜欢卷心菜 。

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