文章插图
保护心血管红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管 ， 降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助 ， 一起食用喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用 。
预防胆结石胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起食用时 ， 可降低胆结石的风险 。
补气养血红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起食用，再适量的添加一些红糖调味 ， 补血补气效果更佳 。
养肝明目红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛 ， 延缓细胞的衰老 ， 和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用 。
【红枣枸杞的功效与作用】
相关经验推荐
- 羊排炖萝卜的功效与作用
- 虾酱的功效与作用
- 龙舌兰酒的功效与作用
- 吃醋可以降血糖吗 降血糖的有效方法
- 芋头梗的功效与作用
- 椰汁的功效与作用
- 炖鱼胶的功效与作用
- 袖珍菇的功效与作用
- 山药薏米粥的功效与作用
- 珍珠菜的功效与作用