用窝头做什么菜( 三 )


玉米窝头
准备材料:三百克玉米面,一百五十克黄豆粉
玉米窝头的做法:
1.先把准备好的细玉米面、黄豆粉放入盆中 , 逐渐加入温水揉和均匀,使面团柔韧有劲
2.面团揉匀后搓成圆条,再摘成面剂
3.在捏窝头前,右手先蘸点凉水,擦在左手心上,以免捏时粘手
4.取面剂放在左手心里,用右手指揉捻几下,将风干的表皮捏软,再用两手搓成球形,仍放入左手心里
5.右手沾点凉水,在面球中间钻1个小洞,边钻边转动手指,左手拇指及中指同时协同捏拢
6.将窝头上端捏成尖形 , 直到窝头捏到0.3厘米厚,且内壁外表均光滑,上屉用武火蒸二十分钟即可食用了 。
这种方法做出来的窝窝头香气浓,口感好 。
玲珑窝窝头
准备材料:一百克玉米面、五十克黄豆面、十克白糖、两克酵母、五克糖桂花 。
做法:
1、先把玉米面 , 黄豆面,白糖,糖桂花混合在一起
2、酵母+30度以下的清水搅拌均匀,加入到面粉的混合物中
3、把面粉柔和成团 , 如果太干的话就加一点水调试
4、把揉好的面团搓成长条,用刀切成等大的剂子,一个剂子大概约10克
5、取一个剂子,用一只手的手心和另一只手的手指整形成小窝头的样子,手指把窝头底部顶出一个小窝
6、蒸锅加入水,放上潮湿的屉布,码上小窝头胚,大火烧开后转中火蒸一刻钟后即可食用了 。
窝窝头中富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用 。
以上就是关于制作窝窝头的方法介绍 , 大家在平时生活中如果想吃窝窝头的话,不妨自己在家动手制作 , 自己做出来的窝窝头会更加的健康,卫生,在外面购买的窝窝头虽然口感非常不错 , 但是有些卫生不过关 , 因此尽量自己制做窝窝头来食用是比较可靠的 。

###其它资料参考###用窝窝头搭配黑木耳鸡蛋炒水芹吧,黑木耳提前泡发好 。好的黑木耳,用冷水泡,需要8小时以上 。时间紧急可以用温水泡上二三小时 。锅中把水烧开 。烧开后滴些素油 。焯水后的水芹菜,过凉水后挤去水分,切碎 。焯水时加了食用油,焯水后颜色翠绿 。鸡蛋打好 , 黑木耳切碎 。鸡蛋液中滴少许米醋 。锅中入油,把蛋液加入不停搅拌 。不出蛋碎 。炒的时候动作快一点,免糊 。加入黑木耳炒匀 。加了黑木耳火候不宜太大,黑木耳炒飞 。接着加入切好的水芹菜,加入适量食用盐、鱼露炒匀即可 。

用窝头做什么菜

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