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女人美容养颜汤大全 喝出红润好气色
美容养颜汤1、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容 ， 益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水 ， 清热排脓 。
配方：生薏仁20克，红豆30克
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖 ， 待溶解后熄火即可食用 。
美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉
功效：此汤具有滋阴养肺 ， 生津，润肤 ， 美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用 。
配方：何首乌15克 ， 玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克 ， 盐适量 。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可 。
美容养颜汤3、绿豆百合羹
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效 。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克 ， 糖、盐适
Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐 ， 咸食甜食皆可 。
美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈 。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条 。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉 。
美容养颜汤5：乳鸽银耳汤
功效：清润，滋养和血，通便 。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多 ， 加瘦肉乳鸽，滋补温和 。此汤全家合用 ， 家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效 。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚
Tip：先把银耳浸发透洗净 ， 将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用 。
美容养颜汤6、无花果杏仁汤
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方 。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效 。
配方：瘦肉 ， 南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒
Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了 。
美容养颜汤7、粳米补血汤
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容 。
配方：粳米100克，川芎3克 ， 当归6克，红花2克，黄芪4克 ， 大葱3克，姜3克，盐1克
【女人美容养颜汤大全 喝出红润好气色】 Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用 。
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