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女性吃洋葱美容排毒
对于不少关注养生的人来说在饮食中是要尽量的避开大鱼大肉，在吃饭的时候吃清淡的食物已经是不少人正在做的事情，吃素现在已经是社会的一种潮流 。不少蔬菜是能够给身体带来意想不到的效果，蔬菜瓜果中的矿物质、维生素含量是丰富的，对于补充身体所需是很有帮助的，下面就为大家介绍一种夏天成熟的蔬菜，在夏天要是吃上这一物是能够美容的，同时对于癌症有很好的预防 。
一、来自国外的“菜中皇后”
洋葱在目前的中国餐桌被运用的很是广泛，但是，你知道吗？洋葱其实是舶来品，是一种原产于西亚的食物 。
在国外 ， 洋葱还有菜中皇后的美誉，可见外国人对于洋葱的推崇 ， 吃洋葱对于身体是有好处的 。
特别是对于俄罗斯人来说，把洋葱、土豆、胡萝卜、圆白菜当作了餐桌的“四大天王”，可见对于洋葱是无比的喜爱 。
国人种植洋葱的历史可以追溯到汉代，直到18世纪中国才开始真正的食用洋葱 。并且发现，洋葱是现在预防疾病的不可或缺的食物 。
二、吃洋葱可以美白皮肤
夏天温度很高，不少女性是会在出门的时候涂抹各种各样的化妆品，以此来抵抗太阳的辐射，并且会里三层、外三层的把自己包裹的很严实，其实，在夏天通过食物的摄取是能够达到美白的效果 。
吃洋葱，是能够很好的帮助皮肤进行美白的，洋葱能够预防皮肤的老化 ， 在洋葱中有一种叫做斛皮黄酮的物质，这样的斛皮黄酮是一种抗氧化性很强的物质，对于抑制身体自由基的产生是很有帮助的 。这样是能够保证皮肤的年轻 。
不少女性在夏天出门一小会儿，就会发现皮肤被晒黑了，这主要是夏天阳光中的辐射是能够让黑色素的生成加多，这样的黑色素是能够让皮肤变黑，而洋葱中的谷胱甘肽是能够很好的抑制这种黑色素的产生 ， 对于皮肤有很好的改善作用 。
对皮肤进行美白 ， 不仅仅需要槲皮黄酮来增强身体的抗氧化剂，也是需要硒元素的 。
【女性吃洋葱美容排毒】 说到硒元素，大家都知道硒是一种抗氧化性很强的物质，这样的抗氧化剂是有抗衰老的作用，对于皮肤的美白是有非常大的帮助 。
而在洋葱中硒元素的含量是很多的，是能够帮助身体进行美白的 。
三、吃洋葱可以防癌
当前可以说是谈癌色变，不少以前没有听过的癌症现在出现了，并且，生活中有很多人患上了癌症，不少人会说，得了癌症就是面临死亡，可见癌症对于身体伤害之大 。
在生活中预防癌症，成了很多人现在在做的事情 。
吃洋葱是能够很好的预防癌症，这是因为，洋葱中硒元素对于抗癌是有很大的功效，硒是很强的抗氧化剂，不仅仅是能够帮助身体进行抗衰老 ， 对于身体的免疫力有很好的刺激，这样是能够抑制癌细胞的分裂、生长，对于致癌因子有很好的杀灭 。
而洋葱中的槲皮素是能够抑制癌细胞的活性，对于癌细胞的生长是有阻止的作用 ， 经常吃洋葱的人是能够很好的减少患癌几率的 。
同时 ， 在洋葱中有一种叫做：栎皮黄素的物质，这样的栎皮黄素是一种天然的抗癌物质 。
因此，在生活中，对于家庭主妇来说 ， 想要防癌是可以多以洋葱做食物 。
四、吃洋葱能够保护心脏
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