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补充能量花卷是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物 。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解 ， 从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用 。
【花卷的功效与作用】
振奋精神人体体内缺乏维生素B1和维生素B2的话，就会感觉到全身无力、没有精神，容易感觉到疲劳 。而花卷中含有丰富的维生素B1以及维生素B2等B族维生素 ， 可以起到振奋精神的作用 。
缓解压力花卷中的钙质是非常丰富的 ， 每100克的花卷里面含有38毫克的钙质 ， 而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些花卷，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神 。
保护肠胃花卷是发酵产品，所以食用后，更加有益于人体的消化吸收，尤其是对于那些肠胃功能比较弱、体形消瘦、儿童等，适当的多吃一些花卷，能够起到保护肠胃、利于消化的作用 。
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