豉油鸭家常做法 , 正宗豉油鸭怎么做?
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用料:鸭子半只、姜、葱白、蒜头适量、香菜头、芹菜头、桂皮、香叶、八角、适量料酒、鸡精、盐适量、生抽、老抽、耗油适量、老冰糖一小块、开水适量
1、鸭子洗干净切块,热锅后下鸭子炒出水份(不用下油),然后装盘沥干水份备用 。
2、葱姜蒜拍碎 , 香菜头芹菜头和大料(八角一个,桂皮一小截,香叶三到四张)洗干净备用 。
3、老冰糖一小块拍碎备用 。
4、热锅注油,下冰糖小火炒融 。
5、把沥干水份的鸭肉下锅炒糖色 。
6、把姜葱蒜 , 香菜头芹菜头,大料一并倒下锅炒香 。
7、调入料酒,鸡精,盐(少量),生抽,老抽(上色用,少下,多了颜色发黑),耗油,炒匀后倒入和鸭肉平面的开水 。
8、烧开后移锅到砂锅 , 表面洒上芹菜段 , 盖上盖子中小火焖煮至收汁(期间要翻动 , 防止粘底),焖煮时间大约需30到40分钟 。
9、这是即将收汁状态,开大火收汁并翻动,然后关火即可 。
10、撒葱花香菜装盘完成制作 。
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豉油鸭的纯正做法步骤:
1.买回去一只家鸭洗干净,把内脏器官和一些小毛除掉 , 也有刮赶快鸭脚和鸭脖子,假如讨厌鸭脖子能够 除掉 。
【豉油鸭要煮多久】2.刚开始做豉油鸭了,把鸭和鸭肾放入锅中,随后添加红砂糖、酱、也有一点酱油(用于着色 , 让鸭色调更强看) 。
3.先火灾煮烧开了,稍候转低火煮30分钟,正中间要翻2次家鸭,避免 鸭焦了和让鸭色调更强看 。最终要转文火再煮一下 。但是此刻的色调挺漂亮的了,并且很香了 。
4.煮了30分钟后,假如见到鸭腿的肉上缩就可以了上锅了 。
原材料:
土鸭一整只
调料:
生抽、酱油、葱、姜、食用油、盐、米酒 。
作法:
1、土鸭清洗,用盐在鸭的身上擦遍,稍微腌一会
2、取块状姜 , 敲碎 , 加少量米酒侵泡
3、再取少量食用油,擦遍鸭身,把家鸭放到盘里,倒进生抽、酱油、姜酒、葱段,腌渍半小时
4、最终入炒锅蒸半小时,就可以 。
营养价值:
1、鸭肉的营养价值很高 , 蛋白质含量比畜肉高得多 。
2、鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。有研究表明 , 鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用 , 对防治心脑血管疾病有益 。
###其它资料参考###主料
鸭
2000g
辅料
花生油
适量
柱侯酱
适量
蚝油
15ml
豉油
150ml
酒
8ml
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
水
适量
步骤
1.把鸭洗干净,沥干水
2.把豉油,柱侯酱和蚝油拌匀,倒到鸭子里
3.拌匀后腌30分钟
4.姜切片,葱切段,蒜拍扁
5.开小火,锅里下油,把鸭放到锅里翻转几遍,让鸭子均匀着色
6.拿起鸭子,把姜,葱头和蒜放到锅里炒香
7.再把鸭子放到锅里继续翻转,充分吸收配料的香味
8.把剩下的葱段放下去,再把酒放下去翻转几下
9.把配料装起来,从鸭屁股放到鸭肚子里
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