丝瓜和什么菜烧( 四 )


调料:油、盐、水淀粉、浓缩鸡汁
做法:
1、丝瓜去皮切段,用盐腌下,可以避免发黑
2、开水 , 金针菇过下水立即捞出
3、一点油,放入丝瓜炒,再放金针菇 。放一点盐
4、水淀粉加浓缩鸡汁和一点生油 。倒入菜中 , 粘稠,出锅
辣烧丝瓜羊肉
原料:丝瓜250克、羊肉150克、红尖椒1个、辣豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、白糖、味精、水淀粉、酱油、料酒、花生油各适量 。
做法:羊肉洗净切片,丝瓜洗净 , 去皮,从中间割开,去瓤,切粗条 。红辣椒洗净切块 , 辣豆瓣酱剁碎,葱、姜、蒜切末 。炒锅注花生油烧热,放入羊肉片炒散 。加入辣豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末炒香,放入丝瓜条,中火煸炒 。加料酒、酱油、盐、白糖、少许清水煨熟透 。放入红尖椒块、味精炒匀 , 收浓汤汁 。用水淀粉勾芡,出锅即成 。
蒜蓉蒸丝瓜
原料:丝瓜(2根)
调料:红辣椒(1只)、大蒜(2个)、油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)
做法:
1、丝瓜刮去外皮洗净,切成3厘米的厚块,用小刀在丝瓜块上挖个浅坑
2、蒜头拍扁去衣,剁成蒜蓉 。红辣椒洗净,去蒂和籽 , 剁成末儿
3、炒锅入2汤匙油烧热,倒入蒜蓉翻炒几下,加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火,再将蒜蓉酿入丝瓜块里
4、烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸5分钟后取出
5、热锅添入2汤匙麻油,爆香红椒末后熄火,将红椒末和香油淋在丝瓜上即可
丝瓜鸡蛋饼
原料:丝瓜、鸡蛋、面粉、油、盐、香葱 。
做法:丝瓜去皮洗净切细丝 , 葱洗净切末,将葱、丝瓜、面粉混合,加入一个鸡蛋 , 用筷子搅成面糊 。平底锅刷上一层油预热,把丝瓜糊倒入平底锅,煎至两面金黄即可 。
香菇炒丝瓜
原料:香菇100克、丝瓜150克
调料:食用盐适量、姜粒10克、食用油
做法:
1、香菇提前2小时用温水泡开,水不要多,500克就行了 , 泡香菇的水不要到掉,澄清备用
2、泡好的香菇洗净去根,大个的一片二 。丝瓜去皮切大薄片
3、开火,锅热放入适量是食用油,放入姜粒 , 炒出香味,放香菇煸炒,然后把澄清的泡香菇的水放入锅内,小火,水炖没有,放入丝瓜,翻炒,放入适量的食盐就好了 。香菇的醇香 , 丝瓜的清香,妙不可言
丝瓜鲫鱼汤
料:
丝瓜、鲫鱼、葱、姜、蒜
做法:
1、鲫鱼去除内脏和腮,洗净,两面划几刀 。
2、姜切片,蒜拍碎,香葱切末 。
3、锅烧热,放适量油,放入鱼煎一会 。翻面煎另一面 。
4、放入姜蒜煸香 。加入料酒去腥,加水淹没鱼身大半 。
5、煮开 , 然后小火煮30分钟 。鱼煮好,加入适量盐、白糖调味 。
6、加入丝瓜煮熟 。出锅撒上葱花即可 。
灰树花炒丝瓜
原料:丝瓜
辅料:灰树花、枸杞
调料:盐、味精、高汤、水淀粉
做法:
1、将灰树花用40度的温水泡发30分钟 , 用开水焯一下取出,撕成小块
2、丝瓜去皮切滚刀块,加盐腌制5分钟
3、坐锅点火倒油,下灰树花、丝瓜翻炒1分钟,加枸杞 , 冲入少许高汤,加盐、味精、水淀粉勾芡炒匀即可
丝瓜炒毛豆
材料:
丝瓜、毛豆、红辣椒、姜、蒜
做法:
1、毛豆去壳洗净备用 。丝瓜去皮洗净切块备用 。红辣椒切块,姜蒜切成末备用 。

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