丝瓜做菜有几种做法?
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丝瓜做菜有很多做法,最出名也好吃的就是丝瓜炒鸡蛋 。
准备丝瓜、鸡蛋、大蒜、香葱、食盐、水淀粉 。
具体步骤:
1、先给丝瓜去皮,削皮时要注意只把表面的硬皮削掉就行了,不要削太深 , 千万不要露出里面的白肉 。丝瓜含有丰富的铁 , 如果遇到了空气,就会被氧化,这就是发黑的原因,有了绿色部分的保护 , 就可以避免发黑 。
2、去皮后的丝瓜冲洗干净,用刀切成小块 , 放入碗中,加入一小勺盐,用手抓拌均匀 , 腌制10分钟 , 然后用清水冲洗掉多余的食盐,沥干水分 。
3、鸡蛋打入碗中,加入一勺盐,再倒入适量水淀粉,用筷子搅拌至气泡,放一旁备用 。
4、起锅,倒入适量油,大火烧至七成热,倒入搅拌好的鸡蛋液,继续大火煎半分钟,定型后用铲子炒成大块,盛出备用 。
5、锅里留底油,加入蒜末炒香,倒入丝瓜块,大火快速翻炒1分钟,颜色变深后倒入炒熟的鸡蛋块,翻炒均匀 。小半碗水淀粉倒入锅中,炒匀后收汁,汤汁浓郁后撒上葱花即可出锅,鲜美好吃的丝瓜炒鸡蛋就做好了 。
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丝瓜是我们夏天最常见的蔬菜之一,用它做出来的菜不但味道鲜美,营养价值高,含维生素丰富,丝瓜可以解热解毒,而且还有美容养颜的功效,爱美的你可以常吃丝瓜 。那么现在丝瓜怎么做好吃呢?下面我整理了丝瓜做法大全,一起来看看吧 。
丝瓜最好吃的六种家常做法第1种:剁椒丝瓜
食材:丝瓜、剁椒、蒜
做法:
1、丝瓜刮去外皮后洗净
2、洗好的丝瓜对半切开,再切成滚刀块
3、蒜去皮拍碎,准备一匙剁椒
4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜粒和剁椒炒香
5、放入丝瓜翻炒熟,放入适量盐翻炒均匀
6、放入少许鸡精翻炒均匀即可起锅 。
第2种:油条炒丝瓜
原料:油条,丝瓜,牛肉,油,鸡精 , 盐,淀粉,料酒 , 葱,红辣椒 。
做法:油条切段,丝瓜切滚刀肉,牛肉切片,葱、辣椒切段 。牛肉加盐1g、料酒、淀粉抓匀 , 腌制十分钟 。锅内倒油,下牛肉片滑炒盛出备用,剩下的底油下葱、辣椒炒香,下丝瓜翻炒 。加盐、鸡精调味,再加入少许热水 , 煮至丝瓜变软 。倒入油条翻炒,油条变软后倒入牛肉,翻炒均匀即可 。
第3种:丝瓜炒鸡蛋
材料:
丝瓜、鸡蛋、蒜
做法:
1、丝瓜去皮切片,鸡蛋加盐打成蛋液,蒜切末 。
2、平底锅下油烧热,倒入鸡蛋液 。
3、稍微开始凝固时用筷子迅速划散 。
4、把鸡蛋拔到一边,下油爆香蒜末 。下丝瓜 。
5、炒至丝瓜变色出水时 , 放盐炒匀即可出锅 。
第4种:清炒丝瓜
原料:丝瓜两条
调料:油、糖、盐、香油、葱、水淀粉
做法:
1、丝瓜去皮切成滚刀块
2、起油锅,烧至八成热,葱花炝锅,下丝瓜略炒,加盐和少许糖,翻炒至丝瓜断生,加适量清水,转用中火烧一至两分钟,以水淀粉勾芡,出锅装盘,淋香油既成 。
炒丝瓜易发黑是容易被氧化 。减少发黑要快切快炒,也可以在削皮后用水淘一下,用盐水过一过 。
第5种:虾仁炒丝瓜
原料:丝瓜、活虾、葱蒜
做法:
1、丝瓜去皮 , 横向切成小段,铺于碟子中,鲜虾洗净、剥去外壳、虾头 , 蒜瓣切蓉,适量铺在丝瓜段上;
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