润喉，止咳化痰
材料：准备梨一个，蜂蜜50克左右 。
作法：首先把梨去核 ， 然后将蜂蜜放到梨核位置 ， 放在锅里蒸熟即可 。建议每天早晚各吃一个 ， 约一周的时间就可以对止咳化痰有很好的功效 。
冰糖炖梨
材料：准备粗梨1个，冰糖大约1-3克，可以适量加一些贝母
作法：首先将梨去皮，洗净后去梨核，在梨核位置加入冰糖 ， 在蒸的时候连着皮一起蒸 ， 带到梨肉变透明时即好 。
最后，在这里建议大家如果喉部痰较多的人群，在做蜂蜜蒸梨及冰糖炖梨的时候不宜加入太多的蜂蜜和冰糖，如果在糖分含量太多的情况下，只会加重咽部的病情，建议还是以清淡为主，要以梨中的物质来缓解咳嗽的情况 。
###其它资料参考###梨肉洁白莹润、脆甜多汁，是营养丰富的止咳水果 。梨怎么做止咳化痰呢？为此我为大家推荐了一些梨止咳化痰的做法，欢迎大家参阅 。
梨止咳化痰的做法一材料：小个白萝卜一个、梨一个、冰糖适量 。
做法：
1、原料准备，白萝卜去皮 。
2、把去皮的白萝卜切片 。
3、大小随你切 。
4、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行 。
5、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里 ， 加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤果肉不要 。
梨止咳化痰的做法二材料：梨、甘草、川贝母、山楂、枸杞、冰糖 。
做法：
1、先把川贝母捻碎，把梨削皮切成小块 。
2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟 。
3、再把梨放入煮上二分钟，关火 。这款糖水放凉了特别好喝 。药材不要放太多哦 。
梨止咳化痰的做法三材料：香梨2个、银耳1朵、冰糖适量、番茄干适量 。
做法：
1、准备食材，银耳提前用清水泡软 。
2、香梨去皮切成小块 。
3、银耳洗净去黄根，撕与小朵 。
4、电饭锅将水烧开 ， 放入银耳，香梨和冰糖 。
5、煮一个小时左右 ， 熬至汤汁比较粘稠，加入番茄干，换保温档半小时 。
小贴士：
1、煮好后，稍凉即可食用 。
2、冷藏后，喝起来比较爽口 。
3、一次不能做太多，银耳隔夜不宜喝 ， 隔夜银耳不宜喝：银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐 。
梨止咳化痰的做法四材料：大水梨1颗、细砂糖3~5g 。
做法：
1、水梨洗净去核，切大片，勿去皮，放入锅中 。
2、锅中加入砂糖，再加入水(盖过水梨即可)，放入电锅，外锅加入2.5量米杯的水，蒸熟即完成 。
3、半透明的水梨连皮吃会更有效 。
梨止咳化痰的做法五材料：鸭梨、川贝、金桔、冰糖 。
做法：
1、准备材料 。
2、鸭梨去头尾去皮 ， 用叉子挖掉芯 。
3、拿一个金桔对开 。
4、将半个金桔填入挖空心的梨子里 。
5、找个瓶子将川贝碾碎 。
6、将川贝末放入梨芯 。
7、放入冰糖，再把另一半个金桔填入梨芯，隔水蒸30分钟左右 。
8、半小时后梨子成半透明状，出了很多水，赶紧剩热吃吧 。
梨止咳化痰的做法六材料：雪梨5个(去皮核后重1000克)、川贝母10克、生姜20克、大枣100克、冰糖150克、蜂蜜100克 。
做法：
1、将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆 。
2、生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好) 。
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