3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性 。平时,膀胱很?。蹦蛞涸嚼丛蕉嗍保?膀胱就被撑大 。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性 , 不能恢复原状了 。另外,这样会使身体产生的废物排不出去 , 还可能引起尿毒症 。
4、避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药 。
5、护垫不能使用太久
怀孕后,尿意总是想来就来 , 如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬 。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生 。但是,专家也提醒孕妈咪 , 一定要经常更换护垫,防止细菌感染 。
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