防止茶醉的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食 ， 例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等 。这些东西，有咸 ， 有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖 ， 这样就少有茶醉的现象发生了 。万一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐消退 。
###其它资料参考###喝普洱茶腹泻的原因：
这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异 ， 不是所有人都会出现腹泻的现象 。建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶 ， 这样身体比较容易适应 。
有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，购买普洱茶时候要到正规的茶叶店选购 。
体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应 。
喝太多毛茶和浓茶 ， 刺激性大，导致肠胃不舒服 ， 初次喝此茶的人没有注意茶的浓度 。
喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用 。与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用 。
可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味 。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究 。燥热体质的人 ， 应喝凉性茶虚寒体质者，应喝温性茶 。
###其它资料参考###我也喜欢喝普洱茶的 ， 不过冬夏有不同 。生茶适合夏天喝，清热去火 。熟茶冬天喝了暖胃 。生茶新制的，陈放不久的都苦味 ， 涩味，但是对身体不会有害的（若你是畏寒体质就有害处了），生茶收藏时间越长越好喝 。据说还会不断升值呢 。生茶喝绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！普洱茶的确有减肥功效，只是效果会因人而异 ， 更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦 ， 不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上多余的脂肪消失，而不是所有脂肪 。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收 ， 进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油 。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，或是长得“壮”而非“虚胖” ， 估计减得效果要差一些！如是“虚胖”型的 ， 则效果要明显得多了！因为一般腹部肥胖都是脂肪所致，属虚胖 ， 所以减肚子效果比较明显 。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了 。
###其它资料参考###专业词叫“锁喉”，一般低劣的台地茶会经常出现这种情况 。
普洱茶锁喉：品茶后，咽喉过于干燥 ， 吞咽困难、紧锁发痒等不适感，人会觉得不安、烦躁等 。
普洱茶锁喉口感主因有六，导致的锁喉感觉各有差异 。
1、高冲
【生普洱喝完难受怎么办】冲泡时高冲 ， 包括出泡时高冲于公道杯，都会产生锁喉现象 。
2、紧压茶未醒
紧压茶拆剥后，未经适当时间与环境醒茶 ， 亦会产生锁喉现象 。
3、仓储环境问题
高温高湿亦或不通风环境都可能导致 。亦或者茶品没有包装与容器，放任置于空气中，快速氧化出现油耗味时，也会出现锁喉现象 。
4、制程高温干燥
成品高温干燥，或是刻意焙火加温也会导致锁喉 。
5、成品日晒干燥
成品单饼直接日晒干燥，亦或者未完全干燥前包装整筒干燥，都会引起锁喉症状 。
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