###其它资料参考###1、食材：梨1个（两个都行，视自己饮用多少而定）、陈皮适量（陈皮：苦辛而温无毒，能泄能散，理气燥湿，理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功）、冰糖（甘寒无毒，润心肺大小肠热、解酒毒）、蜂蜜（蜂蜜功效文章底部有介绍）10克 。
2、把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切块 。
3、锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖 。
4、用大火烧开后转小火煮20分钟左右 。
5、20分钟后加入适量冰糖或者蜂蜜再煮两三分钟搅拌即可!（有的是在梨煮好以后，等温热以后在加入冰糖、积安堂洋槐花蜂蜜，说是这样可以保存冰糖和蜂蜜的原有价值） 。
###其它资料参考###原料
雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克 。
做法
1、材料
2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用
3、雪花梨膝关节，去除大核，切成大块 ， 不用去皮，皮也是有很大营养价值的 。
4、把买来的梨切成小块，然后放入冰糖和枸杞，泡发好的银耳也放在锅里 。
5、加入2L左右的水，烧开
6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水 。
冰糖梨水其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效 。做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的 。在平时自己熬梨汤的时候最好不要把梨皮去掉，因为梨皮中含有的营养是很方法的 ， 而且加入冰糖以后可以有止咳化痰的作用，对于预防感冒也是一种很不错的选择 。
文章插图
相关经验推荐
- 少儿重疾保30年和保终身怎么选择？
- 冰糖拔丝山药怎么做
- 孕妇痔疮出血怎么办 孕妇痔疮出血怎么办最有效的办法
- 康瑞倍致重疾是怎么赔付的呢？
- 孕妇白带多该怎么办
- 冰糖白萝卜雪梨怎么做好吃
- 孕妇得了痔疮怎么治疗，孕妇得了痔疮怎么治疗好
- 宝贝守护计划怎么理赔呢？
- 孕妇贫血对胎儿的影响 孕妇贫血对胎儿的影响,吃什么好,怎么办
- 为什么孕妇容易贫血？孕妇贫血怎么办