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五大窍门缓解额头长痘痘
额头长痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激 ， 会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中 ， 皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺 。痘痘长出来主要是体内代谢不好 ， 还有就是吃了刺激食物 。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物 ， 少吃煎炸烧烤，多喝水排毒 。使用一些天然无油配方的祛痘产品 ， 这样祛痘效果更好 。
额头长痘的原因2、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中 ， 当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎 。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物 。
额头长痘的原因3、毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊 。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤 。
额头祛痘的小窍门
1、别对痘痘动手
因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重 。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎 ， 后果更糟 。
2、不能吃你就少吃点
额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等 。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点 。
3、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的 ， 因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长 。
4、把长发绑起来
额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦 。
5、睡个美容觉
【五大窍门缓解额头长痘痘】 不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼 。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了 。
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