去除黑眼圈小妙招
冷热交替敷眼:
很多人总是单一的对眼睛进行冷敷或者热敷,而不是冷热交替敷眼,无论是冷敷还是热敷,对眼睛只能起到暂时的舒缓作用,而两种方法同时进行,可以有效的促进眼部的血液循环,彻底缓解眼部 。
剩茶叶敷眼:
很多人都不明白 , 茶叶本身就是深色,如果敷在眼睛上会不会造成色素的吸收 , 加重黑眼圈的颜色呢 。这种想法不无道理,所以进行敷眼的时候一定要把茶叶滤干,这样就可以充分利用茶叶的成分缓解黑眼圈的状况 。
四个祛除黑眼圈的权威解决方案
方案一:选择眼部护理品 。
平日一定要小心选择眼部护理用品 。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜 。
教你小Tips:
1.涂眼霜去黑眼圈 。a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够 。b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头 , 再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收 。
2.眼膜减淡黑色素 a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟 。b.轻轻用面纸抹去 。c.然后拍上有酒精成分爽肤水 。d.再涂上眼霜 。
3.眼部清洁事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部 。b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激 。c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤 。d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤 。
方案二:食疗 。
1.因肝脏功能不好而引致黑眼圈 , 需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类 。
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行 。减少瘀血积聚 , 亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 。
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 。
4.多喝清水,有效地将体内废物排出 。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈 , 最好每天饮8杯 。
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物 。
方案三:眼部按摩 。
眼部血液运行不畅顺,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环 。会淡化黑眼圈 。
1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上 。左手食指从眼角开始 。拍打右手食指至眼尾处 。做完1次 , 休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手) 。
2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次 。
3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒 。重复动作5次 。
方案四:改变生活恶习 。
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!
1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅 。
2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些 。
3.多运动,多做有氧运动 。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环 。
4. 睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会 。
5.睡眠充足 , 睡眠时间以4-8小时最恰当,因为身体循环系统4小时为一节,晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,过了这段时间未睡 , 黑眼圈会变得很严重 。
6.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免 。
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