减肥后容易反弹吗 减肥成功多久可以稳定
【减肥后容易反弹吗 减肥成功多久可以稳定】
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减肥后容易反弹吗减肥成功后还是有可能会出现反弹的情况，不过相比之下反弹的可能性会大大减小 。
一般来说减肥成功之后做到半年内不反弹才算是真的成功，但是即使过了半年之后还是有可能会出现反弹的可能，所以千万不能掉以轻心 。很多人没有意识到，减肥需要持续性 。其实减肥成功并不是从你体重减到理想数字那一刻开始的，而是在半年内体重不反弹开始的 。半年内没有大量的反弹，才算是成功了 。
减肥成功多久可以稳定减肥成功后需要保持多久才不会反弹这个问题是会因人而异的，不过至少需要保持半年的时间 。
通常来说减肥成功之后维持的时间越久反弹的可能性就越小，所以最好可以一直保持，首先你需要在减肥成功以后，继续维持之前的饮食和运动至少3-6个月，这个时间也有点因人而异，但是总体不会差太多 。
减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗可以 。
减肥期间是可以在晚上吃鸡蛋的，不过一般并不推荐在晚上的时候吃鸡蛋 ， 尤其是睡前，虽然说鸡蛋的营养价值很高，并且通常也不会导致长胖 ， 但是如果鸡蛋吃的太晚也是不容易消化的 。
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