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心悸可能是虚弱对于在紧张学习中的人、工作的人，又不大可能做到尽情的休息，因此心悸的现象就容易反复出现，而且心悸的症状，还会体现在吃饭后、运动之后，甚至是在精神紧张的时候加重，影响到了工作生活学习 。在中医看来，这是因为虚弱，而造成虚弱的主要原因是肝脾出现了问题 。肝脾这两个脏腑虚弱的话，那么气血就会受到影响 ， 出现亏虚的情况 。肝功能最容易受到情绪影响，肝主疏泄，当忧虑过度、烦躁、操劳 ， 疏泄功能受到影响 。如果肝功能好的话，身体素质也会比较好，也就是说人的正气充足，对身体不利的物质就能顺利排出体外 。要是一个人长期唉声叹气，情绪低落，思虑过多，操劳过多 ， 就会损伤到肝脾，透支体能，那些对身体不利的物质就会滞留在身体里面，没办法完全疏泄，就会往上扰乱心脏的正常功能，出现心慌、心悸、心神不安等 。所以，当出现心悸去医院检查的时候，心脏并没有出现什么问题 ， 因为主要因素是肝和脾，所以要解决心悸问题，最主要的是调理肝和脾，让这两个脏器恢复正常状态 。
服用维生素B12因为心悸会影响到工作和生活，所以可以先从症状上来缓解 。可以先服用维生素B12，服用量要根据医嘱，不要私自服用 。服用差不多一两周的时候，心悸的症状就可以缓解，但是这治标不治本 。
调理饮食以及生活习惯心悸症状得到缓解后 ， 还要从饮食以及生活习惯上进行调理，不要以为缓解就可以了 。不然停药之后 ， 心悸还是会出现 。要多吃一些滋阴凉血、补血养气的食物，例如百合、阿胶、大枣、小米、牛肉、荸荠、梨子、莲藕等，还要多吃蔬菜 。
按压劳宫穴【心悸怎么缓解 心悸可能是虚弱】当出现心悸，感觉很不适，用大拇指用力按压劳宫穴，可以得到缓解 。多按摩劳宫穴，每天午休的时候按摩2分钟，既能养心还可以安神 。
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