炒面片的家常做法?
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炒面片是一道菜品,属于家常美食 。主要原料有面条,主要配料有肉丁或肉片、辣子、笋片等,通过高温翻炒的方法制作而成 。
中文名
炒面片
主要食材
面片 肉丁或肉片 辣子、笋片、菜瓜
分类
大众菜
口味
咸鲜
快速
导航
制作方法
食用须知
所需食材
面片 肉丁或肉片 辣子、笋片、菜瓜
制作方法
制法:
(1)将面粉加水合成软硬适中的在面团,然后将面团搓成一根根的粗面条,用手指沾少许清油把粗面条压扁 , 一层层放在盘内,用湿布盖好 , 醒一会儿,即可揪面片了 。
(2)揪面片是个“技术”,一般人揪的大小薄厚不一 。要揪出的面片如同指甲,俗称“指甲面” 。将揪好的面片煮熟捞出备用 。
(3)在煮面片之前,另锅炒菜 。一般是爆炒的细羊肉(或牛肉)丝,内加蒜苗、粉条、花椒粉等佐料;也可加点菜瓜、茄子、白菜等青菜丝 。
(4)将煮好的面片放到炒好的菜中,同炒片刻 , 加上酱油,即可食用 。食时可根据各人口味,加点辣椒酱或醋等调味品,则更味美可口 。
特点:味道鲜美,爽滑适口,营养丰富,易于消化 , 老幼皆宜 。
注意
在面片已下锅的同时 用炒锅炒好肉丁或肉片及辣子、笋片、菜瓜等蔬菜或粉条、木耳 , 待面片开锅,即用漏勺捞出面片,放到炒好的菜中翻炒,略炒片刻,即可出锅食用 。
食用须知
面片(标准粉):面片的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。
共16张
不同做法炒面片
羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素 。羊的脂肪溶点为47度 , 因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸收,不会发胖 。羊肉肉质细嫩 , 容易被消化,多吃羊肉只能提高身体素质,提高抗疾病能力 。而不会有其他副作用 , 所以人们常说:“要想长寿、常吃羊肉” 。
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风味炒面片怎么做,既省事又省时,好吃还不浪费呢?俗话说得好:“好吃不如饺子!”由此可见 , 大家对饺子的钟爱水平 , 已经是一个非常高的水准 。水饺虽是北方地区的典范食材 , 可是南方人同样也特别喜欢 。很有可能最大的不同便是,东北人喜欢自己揉面擀饺子皮,而南方人更热衷选购生产加工好一点的饺子皮 。
我虽然定居在北方,反而是一个实打实的南方人 。一是本人擀饺子皮技术性不合格;二是嫌麻烦 。所以总是买成品的饺子皮 。
因而,倒腾出许多食用方法,味儿都还不错 。今天先给大家分享一道,之后相继共享大量,敬请关注!【炒面皮】所需资料:饺子皮,辣椒 , 番茄 , 生鸡蛋,芹菜,姜片,蒜头,小葱,植物油,生抽酱油,耗油,十三香,食用盐,味精做法如下所示:
第一步提前准备适量饺子皮,1个鸡蛋,1个番茄 , 两根芹菜 。(挑选芹莱 , 味儿变香)将饺子皮改刀割成小片 。直接把西红柿去皮,随后切成小?。坏芭杉Φ耙海磺鄄饲谐尚《?,辣椒去蒂去籽后切成块;最终然后把姜片,蒜头,小葱都切成块 。
第二步烧一锅水,等水开了以后放进切好的小面片,煮到擀面皮浮起来,就行了 。锅里倒入适量植物油,等油温高之后,倒入蛋液 。鸡蛋炒好以后,倒入西红柿?。敝涟阎撼闯隼?。
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