文章插图
益智健脑牡蛎中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，其中的糖元是人体内能量的储备形式，经过分解后，可以提高人的体力和脑力的活动效率 ， 起到护脑、健脑益智的作用 。
益胃健脾牡蛎性微寒 ， 可清热除湿，止心脾气痛，有一定的收敛固涩除酸的作用，可以用于缓解胃痛、胃酸等症，适合胃酸过多或胃肠溃疡者食用 。
宁心安神牡蛎具有平肝潜阳的作用，可以用于治疗阴虚阳亢引起的头晕目眩，烦躁不安、心悸失眠以及耳鸣等症，并且牡蛎汤中含有的多种维生素以及硒元素可以帮助调节人体神经 ， 稳定烦躁情绪 。
强筋健骨牡蛎汤中不仅含有丰富的蛋白质，而且其中钙的含量与牛奶接近，其中铁元素的含量是牛奶的21倍，人体经常食用牡蛎汤可以有助于骨骼、牙齿的生长发育，还可以预防中老年人骨质疏松症的发生 。
【牡蛎汤的功效与作用】
相关经验推荐
- 大红袍怎么跑
- 煮过的饭怎么炒
- 小孩重疾险买保多少年的？
- 预防前列腺的食物 这些食物能预防前列腺病
- 煮过的肉怎么拌好吃
- 煮过的肉怎么拌好吃吗
- 煮过的虾怎么做好吃吗
- 少儿重疾险和普通重疾险的区别
- 煮过的虾子怎么做好吃
- 清汤鱼圆用的是什么鱼