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祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘
长痘痘最是恼人，祛痘的方法有很多种，食疗是其中一种安全又有效的方法，下面让小编为大家介绍一下吧 。
祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下 ， 温水洗脸 。对于治疗痘痘很有效果呢！
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝 ， 能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽 ， 对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效 。
祛痘食疗法二、红豆
【祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘】 准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可 。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品 。
外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去 。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤 。
祛痘食疗法三、南瓜羹
把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去 。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效 。
外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴 ， 在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉 ， 也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用 。
祛痘食疗法四、鱼腥草
准备一些鱼腥草并洗干净 ， 取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后 ， 取鱼腥草的汤来喝 。
外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净 。
祛痘食疗法五、苹果胡萝卜汁
将苹果 ， 胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中 ， 加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可 。
苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢 ， 利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪 ， 另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的 。
祛痘食疗法六、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可 。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富 ， 与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素 ， 同时还能祛痘养颜，好处多多 。
五个养生方可以对付顽固痘痘
养生方一：睡前饮蜂蜜
中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系 ， 蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠 。
养生方二：多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适 。必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安 。
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