祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘


祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘

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祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘

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祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘
长痘痘最是恼人,祛痘的方法有很多种,食疗是其中一种安全又有效的方法,下面让小编为大家介绍一下吧 。
祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜
准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,这里还有个外用的还小方法,就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上,10分钟后取下 , 温水洗脸 。对于治疗痘痘很有效果呢!
大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝 , 能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽 , 对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效 。
祛痘食疗法二、红豆
【祛痘的小窍门 六个食疗方对付顽固痘痘】 准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可 。红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品 。
外用法:把红豆先煮烂,再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去 。注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤 。
祛痘食疗法三、南瓜羹
把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去 。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效 。
外用:洁面后,把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴 , 在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉 , 也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用 。
祛痘食疗法四、鱼腥草
准备一些鱼腥草并洗干净 , 取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后 , 取鱼腥草的汤来喝 。
外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净 。
祛痘食疗法五、苹果胡萝卜汁
将苹果 , 胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中 , 加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可 。
苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢 , 利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪 , 另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的 。
祛痘食疗法六、芹菜香蕉果汁
将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可 。
此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富 , 与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素 , 同时还能祛痘养颜,好处多多 。
五个养生方可以对付顽固痘痘
养生方一:睡前饮蜂蜜
中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系 , 蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠 。
养生方二:多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适 。必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安 。

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