凉拌鸡蛋干的做法要煮多久 _鸡蛋

鸡蛋干凉拌怎么做？

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方法如下：
第1步、取出鸡蛋干。
第2步、切丁装盘。
第3步、香菜，葱切碎。
第4步、碗里放入味极鲜酱油，醋，香油，辣椒油，盐，鸡精调味。
凉拌鸡蛋干的营养很好，鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素，还有较为丰富的铁质的哦。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。要知道，鸡蛋干的蛋白质是食物品种中最优质的蛋白质哦。所以，鸡蛋干在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。

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材料
鸡胸肉200克，黑木耳10克，胡萝卜1根，黄瓜半根，调料：花椒油5ML ，生抽10ML，醋5ML ，白糖2克，盐1克
做法
1、鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟，煮的过程中如有浮沫要撇出
2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝
3、黑木耳用水浸泡至发
4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟
5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可
###其它资料参考###凉拌鸡蛋煮10分钟左右。凉拌鸡蛋的做法如下：
1、食材：鸡蛋6个、大蒜2个、食用盐1茶勺、陈醋1勺、生抽1勺。
2、鸡蛋洗干净放入锅里加入淹没鸡蛋的水，用小火煮开再煮8分钟。
3、捞出放入冷水里等待水温了再换1次冷水剥壳。
4、用筷子把鸡蛋对半夹断。
5、放入结实的容器中加1茶勺盐捣成蒜泥。
【凉拌鸡蛋干的做法要煮多久】 6、加1勺生抽、1勺陈醋搅拌均匀。
7、搅拌均匀的调料倒在鸡蛋上面并且搅拌均匀即可。
###其它资料参考###凉拌鸡蛋干
食材：鸡蛋干2块、香菜一小把、大葱一根、小米椒几个、大蒜几粒、孜然一勺、辣椒面三勺、食盐适量、鸡精2克、白糖少许、生抽10克、陈醋10克、芝麻香油适量。
做法：
1、首先我们准备2块鸡蛋干，从中间片开以后切成宽条。香菜一小把，洗干净后切成段，大葱一根，也切成段，去除硬芯，切成细丝。和鸡蛋干放在一起备用。
2、接着我们准备小料，小米椒几个切成圈，大蒜拍扁切成末，放入碗中。加入一勺孜然、三勺辣椒面，搅拌均匀。
3、另外准备小碗，加入少许食盐、鸡精2克、白糖少许提鲜、生抽10克、陈醋10克，再倒入一些芝麻香油，把调料搅化备用。
4、接着我们在锅中烧一些热油，油温七成热时起锅，把热油浇在蒜末和小米椒上面激出香味，然后把爆香的小料和料汁，都倒在装有鸡蛋干的盆中，颠盆拌匀后，即可装盘上桌。
###其它资料参考###首先准备一个大碗打入10个鸡蛋，鸡蛋的多少可以根据吃饭人数自己增减。把蛋黄取出来只留蛋清备用。
2、蒸鸡蛋
取一个平盘底部和边缘都刷上油，这样后边容易脱模。蛋清不要搅动直接倒入盘中，用勺子把上面的小浮沫撇掉，然后把蛋清放入锅中蒸一下，大火把锅烧开后转中火蒸8分钟，关火再焖5分钟取出蒸好的蛋清放凉。
3、煮料汁水
再准备八角、桂皮、香叶、花椒放入盘中备用。
锅中加水，放入准备好的大料，加入生抽、老抽、盐大火煮开，转小火再煮10分钟。
4、泡鸡蛋干
取出晾凉的蒸蛋清脱模，切成小块放入碗中，然后把煮好的料汁水倒进去放冰箱浸泡一个晚上。