火腿肠炒鸡蛋怎么炒好吃?
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火腿炒蛋做起来非常的简单 , 而且用原料非常常见 , 就是火腿和鸡蛋,再加入一些调味剂所制成的食物,而且做起来简单,色泽比较美丽 , 并且营养价值丰富 , 做这道菜之前,首先我们需要准备一些原材料,有鸡蛋,火腿,还有一些猪油,牛奶,葱姜蒜等 。首先我们将鸡蛋磕到稳中,再加入一些牛奶和食用盐,我们可以用勺子将它搅拌均匀之后,将火腿清洗干净之后 , 切成薄片的形状,然后往锅中加入一些猪油,等猪油烧成七成熟的时候,就可以将火腿快速的爆炒几下,等火腿变色之后就可以加入我们已经办好了鸡蛋液,等鸡蛋液凝结成小块儿的形状时,并且它的颜色呈现出金黄色,就可以出锅装盘食用了 。
火腿炒鸡蛋这种做法非常简单,他不仅仅有火腿的营养价值,而且还有鸡蛋的营养价值 , 两者都作为蛋白质含量非常高的食物,完全可以补充我们身体中所需要的一些营养成分 , 鸡蛋还具有健脾养胃 , 并且还可以起到补充气血的功效,而且鸡蛋中富含一些维生素,还有一些矿物元素等营养价值比较高的蛋白质,鸡蛋炒火腿这种菜品完全可以补充我们身体中所需要的一些营养物质 , 还有一些能量等 。
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鸡蛋火腿肠炒青椒
制作主料:鸡蛋两个,青椒两个,火腿肠一根
制作调料b香葱一根,大蒜凉拌,生抽一勺,耗油两勺,盐少许,香醋一勺
制作方法和步骤
1.碗中打入两个鸡蛋,加少许盐,一点白醋,然后用筷子充分搅拌均匀备用
2.把青椒去籽 , 然后用手掰成小块,火腿肠切成和硬币厚的薄片,大蒜拍碎,剁成蒜末,香葱葱白切成末,然后把它们分别装盘备用
3.锅中放油烧热至六成热,倒入打好的蛋液炒勺,用勺子剁成块 , 然后装盘备用
4.锅中重新再加点油,开火把油烧热 , 倒入蒜末和葱末,小火炒出香味,倒入青椒,翻炒至青椒断生
5.青椒炒断生后倒入火腿肠 , 翻炒均匀,根据个人的口味,加入生抽少许食盐翻炒均匀,让调料入味
6.翻炒均匀调料入味后,把鸡蛋重新倒入锅中,放一勺陈醋继续大火翻炒均匀即可出锅
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食材:
3根火腿、6个鸡蛋
做法:
1、准备好食材
2、在锅里倒入开水 , 放入火腿肠煮到变软的时候就可以捞出来了
3、把煮过的火腿肠从中间切块分为2条
4、用2根筷子夹住火腿肠,然后在上面切刀,从头切到尾(如图,记得不要太用力 , 注意力度 , 不要切断了)
5、把2条火腿肠都切好了,然后围成一个圈 , 用牙签把它固定起来
6、放上锅,倒入食用油,加热,把火腿圈放进去煎
7、再用勺子一个个的把蛋黄打到火腿圈里 , 调小火,让蛋黄凝固定型
8、蛋黄一面煎到焦黄后,翻过来煎另一边 , 都煎好后就可以出锅装盘了
###其它资料参考###【鸡蛋火腿可以做什么好吃的】火腿肠炒鸡蛋,是一道美味的菜肴 。既好看又好吃,做法更是简单得不得了,就算你属于懒惰人群嫌麻烦,但看了做法之后你就会 。
火腿肠炒鸡蛋的食材:火腿肠150g、鸡蛋2个、黄瓜300g、油适量、盐适量 。
火腿肠炒鸡蛋的做法:
1、火腿肠切片 。
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