绿茶和咖啡怎么兑 _咖啡

纯咖啡太苦怎么调制才好喝？

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咖啡+绿茶取4g(一人量)绿茶，冲泡45s-1min(必须用80℃以上的水) 。将茶和咖啡与绿茶中的儿茶素以1:1的比例混合，以减少小肠对糖的吸收，降低血液中甘油三酯和总胆固醇的含量。茶氨酸是茶香气和甜味的来源，减少了咖啡的苦味，有助于放松精神。咖啡+苹果把苹果切成片，放入黑咖啡中。如果苹果味道不明显，可以多切一些，泡久一点。苹果中的膳食纤维可以促进排便，苹果多酚可以防止脂肪堆积。咖啡+柠檬将柠檬切片，放入黑咖啡中。柠檬含有丰富的维生素C，可以增加抵抗力。柠檬皮含有特殊的多酚，可以促进减肥激素脂联素的分泌。柠檬的酸和咖啡的苦混合后，喝完嘴里会有甜味。

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咖啡与绿茶不宜同同时饮用。
咖啡富含生物活性多酚（主要是绿原酸）、咖啡因（具有刺激作用的生物碱）以及大量的矿物质钾。咖啡中多酚物质的主要作用包括：降低血糖浓度、抑制脂肪吸收、促进脂肪组织中三酸甘油脂的分解。
茶叶富含黄酮类化合物和多酚类抗氧化剂。经常喝红茶可以显著改善血管内皮健康，逆转冠心病患者血管舒缩功能障碍。
但是：
1、茶和咖啡中都含有单宁酸，同时饮用会使钙的吸收降低；
2 。茶和咖啡中都含有鞣酸，同时饮用会使铁的吸收减少；
3、患有胃部疾病的人，同时饮用茶和咖啡，容易引起消化道溃疡；
4、茶和咖啡都有提神醒脑的作用，在晚上同时喝，容易造成失眠。
5、茶和咖啡同时饮用，会摄入大量的水，使身体的酸碱平衡失调。
因此，两者宜分开饮用，饮用的时间尽量在两餐之间，比如说上午喝咖啡，下午晚上喝茶。
扩展资料：
喝茶和饮用咖啡应关注的问题：
茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。
同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。因此，洗茶是喝茶前的一道必须程序，生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。
咖啡中含有一种双萜烯类化合物，会增加患心血管疾病的风险。同时，咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺，大剂量的丙烯酰胺在动物实验中被证实具有致癌性。
参考资料来源：百度百科-咖啡
参考资料来源：人民网-喝咖啡与喝茶对身体有利有弊应适量饮用

###其它资料参考###【绿茶香柠热咖啡】
用料热咖啡150ml,柠檬利口酒15ml,鲜奶油适量,柠檬丁,绿茶粉适量做法
1.将热咖啡倒入杯中
2.挤上一层鲜奶油
3.放上绿茶粉、柠檬丁装饰
4.柠檬利口酒倒入小杯一起端上，饮用时将柠檬利口酒注入咖啡中。
或者是
简介
春季的天气多变，时而燥热，时而湿寒，人会变得无精打采、昏昏欲睡。清晨醒来，喝一杯混合着茶香和咖啡香气的咖啡，整个人都变得清爽起来，精力充沛的面对全新的一天；或是午后，困意袭来，疲惫不堪，喝着这杯咖啡，疲劳就会一扫而空，让你立刻活力再现。
材料
雀巢醇品咖啡1包，热水80ml，白砂糖1茶匙，红茶茶包1袋，牛奶50ml，绿茶粉适量
做法
1、用80ml热水冲泡一包雀巢醇品咖啡，加入适量糖；