3、去皮
蒸熟后就是去皮了 , 去皮的过程会筛选掉不好的地瓜,只留下又大又好的个 。
4、切片
然后手工逐个切片 , 远离地面的晒干,经过3-4天的晒制,这个过程很重要,因为晒制的过程越长,淀粉转变为糖的成份就越多,这样的地瓜千就越甜 。
5、晾干
片好的地瓜片均匀码放到专门的晾晒网里通风晾晒,正常需要3-4天的时间 。等糖分自然生成,基本干透后储藏 , 晒制的时间决定红薯干的甜度 。
三、注意事项
1.地瓜不宜一次食用过多,不宜空腹食用 。地瓜含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如甘薯一次吃得过多,会使人腹胀,另外空腹食用会刺激胃酸分泌,使人感到“烧心” 。
2.地瓜的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把地瓜作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充 。所以每次饭后加吃几片甘薯是最科学的食用方式 。
3.地瓜不宜与柿干同吃:如果同时食用,甘薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,会使胃部感觉不适 。
随着科学技术的进步,甘薯制品层出不穷,在这当中,最受人欢迎的当属食用方便的甘薯干了 。甘薯(地瓜)经过清洗,蒸煮 , 日晒就变成软软的,香香的,甜甜的 , 令人百吃不厌的薯干了 。更难得的,薯干在制作的过程中,不添加任何物质,是当之无愧的“纯天然,无添加”食品 。
###其它资料参考###地瓜干的做法也有很多套路 。
选料方面要那种真正红色的地瓜,(白色的好像不怎么好吃),特别注意本地种 , 没有经过什么杂交的那种,因为很多种类现在变异了,改变了原有的味道,感觉就没有黏性 。
有先将红薯煮全熟的 , 再至于太阳下晒干,这样子做成的地瓜干极有弹性,象口香糖一样嚼起来味道实足,余香持久 。当然也有速成法,就是放到什么烧砖烧瓦的窑上面烤熟 , 味道又和晒干的有点点区别,毕竟带点煤气的味道 , 不怎么纯 。
有煮半熟再晒或者烘烤的,这样子做成的地瓜干和前面的味道差别很大的,味道带红薯的粉味,有点象蒸熟的百合 , 粉粉的 。甜味次之 。
其实将地瓜切片和不切片味道又有很大不同的,没有切片的整个里面会成糖的黏性,嚼起来带红薯糖味道,非常不错,切片了的有点干 。所以有很多都是选那种小的红薯整个儿煮熟晒干的 。
【怎么样做地瓜干好吃】地瓜干经过晾晒后外面产生的白霜是葡萄糖粉,对人有保健作用,放心吃好啦
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