4.瓦煲放适量清水 。
水开后放入除桂圆肉外的所有材料 。
武火煲滚后转中火煲1.5小时 。
5.煲1个小时后放入桂圆肉 。
6.加精盐调味即成 。
7.用碗装起即可 。
小贴士
1.蛇要去皮焯水才能去臊味，买蛇的时候可以让档主去皮的 。
2.担心汤肥腻的可以撇去油腻再喝 。
老母鸡炖蛇汤有什么好处
母鸡炖蛇汤，南方叫龙凤汤，很好的，养气血 ， 通经络血脉，小孩不能吃 。
蛇肉的营养成分：
能量(千卡)(85) 蛋白质(克)(15.1) 脂肪(克)(0.5)碳水化合物(克)(5)
维生素A(微克)(18)硫胺素(毫克)(0.06)核黄素(毫克)(0.15)烟酸(毫克)(5.4)
维生素E(毫克)(0.49)钙(毫克)(29)磷(毫克)(82)钾(毫克)(248)
钠(毫克)(90.8)镁(毫克)(25)铁(毫克)(3)锌(毫克)(3.21)
硒(微克)(13.1)铜(毫克)(0.12)锰(毫克)(0.04)
蛇肉营养价值
蛇肉含人体必需的多种氨基酸 ， 其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲 劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物 。
蛇 *** 有强壮神经、延年益寿之功效 。
其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，而胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用，同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能 。
蛇肉中所含有的钙、镁等元素 ， 是以蛋白质融合形式存在的，因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的 。
蛇肉含有丰富的营养成分，脂肪中含有亚油酸等成分，而胆固醇含量则低于猪肝、鸡蛋等，对防治血管硬化等有一定作用 。
适用人群
1、一般人均可食用；
2、尤其适合风湿痹症 ， 肢体麻木，过敏性皮肤?。?脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核及末稍神经麻痹者食用 。
3、疾、疮疡者忌食 。
用法用量
1、蛇，其肉、皮、胆、肝、肠、血等均可食用 。
2、蛇肉一定要孰透才可以安全食用 。
3、生饮蛇血、生吞蛇胆是非常不卫生，肯定有一定的危险性 ， 可引起急性胃肠炎和寄生虫病 。
4、蛇调味宜清鲜，加工过程中，蛇肉不可浸水，否则得不到细嫩的效果 。
5、适用的烹调法亦多 。
烹饪时 ， 如用炒法，须注意用热锅冷油，否则蛇肉易致散碎 。
6、蛇肉鲜美，对一切人均无禁忌之必要 ， 但夏季应忌食温性蛇肉，否则收不到解热的效果 。
食用功效
蛇 *** 有补气血 ， 强筋骨、通经络、祛风除疾；美容养颜，滋养肌肤的功效 。
在临床上多适宜于风湿痹症，肢体麻木，过敏性皮肤病，脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核及末稍神经麻痹者食用 。
鸡肉的营养价值
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用 。
此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 。
2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足 。
3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多 。
鸡肉的功效与作用
1.鸡肉性平、温、味甘 ， 入脾、胃经可温中益气，补精添髓用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等 。
2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
相关经验推荐
- 山药与什么同炖好
- 冰糖木瓜炖银耳炖多久
- 板栗是用什么东西炒的 炒板栗需要大火还是小火
- 火腿骨可以炖什么好吃
- 怎么样炖鱼才好吃呢
- 秋天适合什么炖糖水
- 草鱼炖多久好吃
- 清炖鳕鱼炖多久
- 鳕鱼炖豆腐炖多久
- 做蛋黄月饼需要什么材料