冬瓜排骨汤
食物:东瓜400克,猪排骨200克,姜片1块,瑶柱丁100克,芝麻油1小勺,食盐2小勺,鸡精1小勺 。
作法:
1.猪排骨洗干净 , 放进开水中氽烫完去鲜血,捞起来,控干水份 。
2.姜片清洗拍松,东瓜切薄片 。
3.石锅中放进冷水,添加猪排骨、瑶柱丁姜片,用大火烧开后,用文火煲40分钟 , 待猪排骨烂熟后添加东瓜片 。
4.东瓜煮开后,添加食盐、鸡精、芝麻油就可以 。
【怎么洗腊排骨】作用:具备清热去火、清热利湿温胃、降血脂降血压、通通便之作用 。
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