如果宝宝表现出对该种食物的抗拒，不要勉强，可以过一段时间后再试 。此外，光观察宝宝是否喜欢吃某种食物是不够的，宝宝是否真正适应某种食物 ， 还得看宝宝的大便是否有异常变化 。
2、注意食物的温度
给宝宝添加辅食时，要注意食物不能过热，食物温度达到室温时最适合宝宝饮食 。若刚从冰箱中拿出的食物需要加热时，要避免使用微波炉等加热器具，因为微波炉等加热器具加热的食物容易造成部分过热而烫伤宝宝的嘴 。若是瓶装的食物可先将食物泡在温水中，热几分钟后再给宝宝喂食 。
3、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，家长可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去 。不妨再多试几次 ， 让他有更多的学习机会 。同时，按宝宝的食量喂食 ， 喂食的速度不要太快，喂完食物后 ， 应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶 。
以上内容就是对宝宝辅食先吃什么的介绍，希望对爸妈们有所帮助 ， 最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！
###其它资料参考### 家长如何让宝宝爱上辅食
婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了 。而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同 ， 妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，接下来我整理了家长如何让宝宝爱上辅食的相关内容 ， 文章希望大家喜欢！
做好示范
有些宝宝一开始不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，那么我们就要示范给宝宝如何咀嚼 ， 让宝宝产生好奇，从而学习如何咀嚼 。
遵循原则
不要一次性喂宝宝太多辅食，一定要遵循从少到多 ， 从稀到稠，从一种到多种的原则 。
不要当着孩子的面批评食物
有的妈妈自己不喜欢某种食物 ， 就不会给孩子做来吃 ， 这样是不行的 。一定不能让孩子偏食，要给孩子多样化的营养 ， 才能养成孩子良好的'饮食习惯 。
辅食多样化
如果将饮食变换着花样来给宝宝吃，那么就能刺激宝宝的食欲 。食物要注意色彩搭配，但是口味不宜太浓 。
鼓励宝宝自己动手吃饭
宝宝半岁以后，渐渐有了独立心里，会要自己动手吃饭 ， 这时，作为家长不能阻止宝宝，应该要鼓励宝宝自己动手吃饭，满足孩子的欲望 。要让他觉得 ， 自己吃饭是多么棒的一件事，从而爱上吃饭 。
儿童餐具
【怎么让宝宝爱上吃辅食】 给宝宝准别一套专门的儿童餐具，因为儿童餐具上面有各种色彩 ， 各种图案，可以促进宝宝的食欲 。
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