豌豆怎么做好吃香菇炒豌豆材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法:
1、干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒稍微大点的丁 。泡香菇的水待用,不要扔 。
2、炒锅置于火上 , 倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香 。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀 。4、倒入适量香菇水 , 盖上锅盖焖烧5分钟 。
5、加盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,最后撒少许红尖椒粒点缀一下 。
豌豆炒鸡丁材料:鲜豌豆100克,鸡肉100克,胡萝卜半根,熟玉米粒30克,蒜两瓣,盐适量 。淀粉一匙 , 料酒半匙,食用油少许 。
做法:
1、鸡胸肉切指甲大小的丁,加入腌肉料拌匀 , 腌制十分钟
2、胡萝卜切?。?蒜切碎备用
3、烧水,水沸后倒入豌豆焯烫两分钟左右 , 捞出前放胡萝卜丁焯烫约10秒,一起捞出,备用
4、炒锅烧热倒入适量油,放鸡肉丁滑炒变色,倒入蒜末炒香
5、倒入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒,旺火炒一到两分钟,调入适量盐,炒匀即可 。
###其它资料参考###水煮豌豆是最简单最快捷的做法,水煮的豌豆不仅味道好 , 而且营养丰富 。因此,很多人都会选择水煮 。那么,豌豆煮多久熟?豌豆煮多长时间能熟?
水煮豌豆的做法
材料
豌豆、花椒、八角、盐、开水 。
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强 , 在全世界的地理分布很广 。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区 。一年生缠绕草本,高90—180厘米,全体无毛 。小叶长圆形至卵圆形 , 长3—5厘米,宽1—2厘米,全缘;托叶叶状,卵形,基部耳状包围叶柄 。
做法
1、豌豆剥皮 。
2、锅中放入花椒、八角、适量盐和水,烧开 。
3、放入豌豆 , 煮2分钟即可关火,让豌豆继续在锅中浸泡焖一会,会更加入味 。
制作指导
豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头 。
最有营养的食用方法就是和其他粮食一起吃 , 混着吃,能大大提高其营养的吸收 。
青豌豆煮熟淡食 , 或用嫩豌豆苗,捣烂绞汁 , 每次服半杯,一日两次 , 治糖尿病 。这可是新发现 。
豌豆苗一把,洗净捣烂,布包榨汁,每次半杯 , 略加温服,一日两次,治高血压,心脏病 。
豌豆煮不熟的原因
1、豌豆煮不熟的原因有两个:一是干豌豆煮的时间不够久,二是干豌豆没有提前浸泡 。
2、煮不熟的解决方法:干豌豆先用凉水将豌豆完全浸泡,最好泡半天,用锅煮时,加水淹没过豌豆,大火煮开再转小火煮,一直煮到熟为止,可以尝尝是否煮熟后再关火 。
3、浸泡过的干豌豆也可以和大米一起熬粥,用锅熬粥大约1小时,如果用高压锅煮,会快一些,看材料的多少,决定熬粥时间的长短 , 熬好后,加点盐即可 。
4、若是新鲜的豌豆,容易煮熟 , 放入锅中加水煮十分钟左右即可 。
5、新鲜豌豆也可以放入电饭锅蒸笼上面蒸着吃,等饭好豌豆即蒸好,很方便 。
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