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这时皮肤的状态已趋于稳定 ， 细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加营养 。最要注意的是保护这层“外膜” 。阳光、污染的环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人 。香烟的烟雾对皮肤有害 ， 包括被动吸烟 。喝酒会使皮肤变得干燥 。
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女性护肤不可断-按年龄段来护肤！
按年龄段来护肤！
护肤当然是要按年龄段来护肤的，每个年龄段有它不同的护肤方法 ， 快来一起看看吧！
15～20岁的护肤方法
这一年龄段是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘 。一旦长了粉刺 ， 不要想着如何去消除或遮盖，这只会适得其反 。
防晒是15岁以后任何年龄段的必修课，紫外线、灰尘、污染的空气、电脑辐射等因素对皮肤的伤害是不分年龄的，所以防晒霜、隔离霜在每个年龄段都必不可少 。
如何护肤：清洁+防晒
每天早晨用香皂洗脸 ， 最好是有抗菌作用的香皂；白天用洗面奶洗脸2～3次 。每次洗完脸后，要抹一些有滋润作用的护肤品 。每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜 。
建议吃这些护肤食物：
蛋白质、脂肪酸、多种维生素、水、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类 。
20～30岁的护肤方法
这时皮肤的状态已趋于稳定 ， 细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮 ， 也无需添加营养 。最要注意的是保护这层“外膜” 。阳光、污染的环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人 。香烟的烟雾对皮肤有害，包括被动吸烟 。喝酒会使皮肤变得干燥 。
在这个年龄段里，还有一个关键的年龄，即25岁 。“25岁后 ， 开始出现第一条细纹”，“出现粉刺后难以愈合，还留下了痕迹”，“25岁后，一次熬夜就会留下黑眼圈，即时补觉也无济于事”，“肌肤突然从油性变成了干性肤质” 。专家提醒我们，这就是25岁以后的肌肤 ， 女人的肌肤正在或即将面临的一个重大转折 。
如何护肤：清洁+保湿+防晒
早、晚各洗一次脸，最好用洗面奶，不要用香皂 。所用乳液或保湿霜不应含有生物活性成分 。每天早晚使用具有保湿补水功能的洁面乳进行清洁，同时定期使用可以温和祛除老化角质的磨砂焕肤产品 ， 配合适当的按摩，清除面部死皮，一周最多做一次 。
选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰 。25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理 。卸妆要用专门的清洁乳液，然后搽上眼霜，以防过早出现鱼尾纹 。最好是选用无任何副作用的面霜 。为防止皮肤早熟，精华液只能根据情况点到为止 。
建议吃这些护肤食物：
淡食、水、维生素C、维生素B、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶 。
30～45岁的护肤方法
在这个年龄段，皮肤正处于一个转折时期 。如果说15岁时表层的皮肤是两周更新一次，那么30岁后这一过程将需要两倍多的时间 。皮肤的表面会积存大量坏死的细胞 ， 使皮肤变得粗糙 。正是在这一年龄段，表层皮肤每年增厚1% 。肤色开始发暗 ， 开始出现皱纹，有时还有色素沉淀 。
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