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玉米海带排骨要炖多久( 二 )

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6.煲熟，加入少许盐调味即可 。
二、山药排骨汤
材料：
山药、排骨、葱、姜、盐、料酒 。
做法：
1、山药洗净，去皮切断 。
2、排骨洗净，锅里加满水 ， 煮开，撇去浮沫；
3、放姜片葱结，加黄酒，转小火；
4、煮20分钟，捡去葱结，放山药 ， 开中火沸腾后再转小火；
5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可 。
三、海带排骨汤
材料：
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量 。
做法：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块 ， 再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段 ， 加精盐调味，淋入香油即成 。
四、莲藕排骨汤
材料：
排骨半斤，莲藕一块 ， 琼珍灵芝15克 。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块 。
做法：
1、莲藕切片或块 。姜切片 。
2、烧热水，水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉 。
3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置 。把琼珍灵芝掰两半，放入壶中 。
4、放入花椒和八角，放入2勺盐 。盖上壶盖 ， 扣紧，选择2药膳功能，就不用管了 。
五、冬瓜排骨汤
材料：
冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量 。
做法：
1、冬瓜去皮，洗净，切块 。
2、猪排骨洗净，剁块 。
3、葱洗净，切段 。生姜洗净，切片 。花椒研细 。
4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品 。
5、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成 ， 最后淋上香油 。
###其它资料参考###腊排骨海带汤的做法用料：
腊排骨 500克、海带 500克、姜 适量、油 适量、清水 适量、盐 适量
做法步骤
（1） 腊排骨提前用水浸泡5小时（腌的很咸的排骨 ， 需要泡更长的时间） 。海带和姜切片；
（2） 排骨冷水下锅 ， 水开后再煮2～3分钟，然后用温水将排骨清洗干净；
（3） 热锅放入姜片炒香，再放入腊排骨炒出香味；
（4） 倒入适量水，加入海带；
（5） 倒入电炖锅 ， 炖3～4小时；
（6） 汤煮熟后，可以根据咸淡，加入适量盐调味 。
小贴士
腊排骨腌制时放的盐多 ， 就得多泡更长时间，中途换水 。

###其它资料参考###海带大家已经都吃过，是大海里面常见的一种海生物 ， 一般海带的制作方法比较简单，很多人会吃凉拌海带或者是清炖海带，一道海带豆腐汤 ， 既能养生，又能美容养颜，现在正是春天的季节，人的身体是需要滋补的，这个时候大家可以做海带玉米排骨汤，不仅能补血补气，又能调理脾胃 ， 具体的做法也非常的简单 。
健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
【玉米海带排骨要炖多久】海带：软坚、化痰、消痰
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
排骨400克
海带80克
玉米1个
胡萝卜60克
盐少许
油适量
米醋3__4滴
大料1瓣

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