6、血海：大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处 。
7、关元：小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置（四指并拢的宽度） 。
8、气海：肚脐下面 ， 肚脐和关元穴的中点 。
9、足三里：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是 。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程 。
艾灸美容的方法
艾灸棒内胆头朝下，从内胆尾部装入艾条，使艾条落入内胆头部，再将内胆放入艾灸棒外壳，通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部，使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动，以免熄灭 。用完一根后要清理灰尘后再使用第二根 。在使用过程中请勿敲打艾灸棒，这样会导致艾条熄灭和断裂（无烟艾条会相对易断 。使用时敬请注意：艾条燃烧一定时间，艾灸棒头会比较烫 。建议使用者在手掌滚动来降低温度 。每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油 。
1、面部温灸方法：额头→太阳穴→眼部（瞳子胶、承泣、四白）→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力 。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟 。
2、身体温灸方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸 。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元 。时间：15分钟 。
操作步骤：
1、将艾条一端点燃，将燃端向前放入温灸棒中 。
2、轻压温灸棒弹簧，使艾条落至顶端
3、以手掌试温度高低 ， 确定温度适中，即可开始温灸 。
4、每次灸5-15分钟 ， 使穴点经络疏通皮肤光滑、红润 。
艾灸美容的注意事项
1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳 ， 饮食素淡为宜，切忌生冷厚味 。
2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸 。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡 。
4、施灸后，要喝比平常量多的温开水（不能喝冰水），以帮助排出体内的毒素 。
5、施灸后，会发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的还会起红疹、水疱 ， 有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌 。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施灸，很快这些症状就会消失 。若症状持续，可至医院专科处理 。
6、掌握热量 ， 防止烫伤 。尤其对局部皮肤知觉减退及昏迷患者 。
7、做好防护，以防艾火掉下烧伤皮肤与烧坏衣褥 。使用温针时，可用硬纸片剪一小孔 ， 套住针体平放在进针处，即可避免艾火直接掉落于皮肤上 。施灸后艾条必须彻底熄灭 ， 以防失火 。
8、艾炷灸容易起疱，应注意观察 ， 如已起疱不可擦破，可任其自然吸收；如水疱过大 ， 经75%乙醇消毒后用注射器将疱内液体抽出，外涂甲紫 ， 再用敷料保护，以防感染 。妇女妊娠期间，小腹及腰骶部不宜施灸 。
相关经验推荐
- 香蕉皮美容的方法-香蕉皮煮水的功效
- 奶水变稠最有效方法 奶水变稠该怎么做
- 鸡蛋壳的美容药用功效-鸡蛋壳的主要成分
- 白醋的作用-白醋美容吗？
- 用醋洗脸的正确方法-白醋美容其他妙用
- 柠檬的妙用-柠檬的美容方法
- 吃胡萝卜可以长高吗 长高最有效的方法
- 带状疱疹疫苗有效果吗-带状疱疹疫苗是骗局吗
- 食盐有这么多美容功效你造吗？
- 芹菜清热助眠又美容-芹菜美容食谱