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干眼症是什么干眼症 ， 顾名思义，就是指眼睛因“缺水”而出现的异常情况 。而环境污染的加剧，手机使用的越来越频繁 ， 都是造成这一疾病患者人数急剧增加的重要原因 。一旦我们的出现干眼症，眼睛会产生干涩和异物感，或出现灼烧感、畏光、视力下降等不适症状 。如果我们有上述这些感觉，应该及时前往医院进行检查，以免对眼睛造成更为严重地伤害 。除了及时治疗之外，生活中应该有效地预防干眼症呢?
手机使用要节制随着智能手机的普及，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分 ， 于此同时，有相当数量的人沉迷于此，成为了“低头族”，这也大大增加了干眼症出现的概率 。因为人在玩手机时，注意力高度集中，眨眼的次数会相应减少，这会对眼球表面的泪膜层造成损伤，从而诱发疾病 。因此 ， 手机的使用一定要节制 。
多眨眼睛【干眼症是什么 怎么预防干眼症】想要眼睛保持湿度，多眨眼睛是一种有效地方式，人每眨一次眼睛，就会有一层油脂膜涂在眼睛表面，以减慢眼睛表面水膜的蒸发 ， 让眼睛保持适宜的湿度，从而避免干眼症的出现 。正常情况下，人每分钟的眨眼次数应该保持在18次左右 。
防止水分较快蒸发当我们身处在温度较高，或者大风的环境下，应该做好眼睛的保护，戴上眼镜 ， 因为大风和高温会加速眼睛水分的蒸发，从而加大干眼症出现的可能 。
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