葵花籽仁的做法
将生的葵花籽用清水清洗干净，去掉葵花籽表面的一些浮沉和浮土，然后将葵花籽倒到锅里，在锅里加入适量的清水浸泡大约十分钟左右 ， 然后将花椒桂皮，八角和甘草等放到锅里 ， 用大火将其煮开，煮开之后再换成中小火进行中煮十分钟左右加入食盐进行搅拌，然后关火 。通过之后继续浸泡，直到瓜子和汤都冷却之后将瓜子盛出，沥干水分即可，然后再将沥干的瓜子放到平底锅里，用开小火用铲子翻炒 ， 大约十分钟左右，然后将瓜子平摊，等到冷却之后即可 。
文章插图
瓜子仁杏仁花生薄脆。
用料：瓜子仁120克、杏仁30克、花生碎30克、芝麻适量、蛋清50克、糖粉30克
1、蛋清和糖粉搅拌均匀 。
2、加入干果，搅拌到感觉每一个都裹上蛋清了 。
3、平铺到烤盘，薄一些好吃 。
4、烤箱160°20分钟，乘热切，凉了一切就碎啦！
5、成品如下 ， 味道还不错！
###其它资料参考###瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食物，瓜子仁有很多好吃的家常做法，拿来做甜点饼干或者炒菜都可以，口里没味的时候吃瓜子是最好的 。
瓜子仁怎么做菜
1、西兰花葵瓜子沙拉
材料:新鲜西兰花350克,小个紫洋葱1个,切碎,青葡萄干3汤匙,葵瓜子2汤匙,低脂原味酸奶4汤匙,橙汁2汤匙,淡蛋黄酱1汤匙做法:
1-1、将西兰花、洋葱、葡萄干和葵瓜子拌匀 。
1-2、将酸奶,橙汁和蛋黄酱倒入小碗中搅匀再将拌好的西兰花倒入搅拌即可 。
2、南瓜子贝果
材料:高筋面粉500g,红糖15g,盐8g,水290cc,新鲜酵母10g,水1000cc,砂糖40g,南瓜子200g做法:
2-1、将高筋面粉、红糖、盐,倒入大钢盆中,与290cc的水,均匀搅拌成团状,最后加入新鲜酵母,充分和匀于面团中 。
2-2、将作法1面团移置桌面上,用力搓揉约15?20分钟,直到表面光滑、质地柔软,将面团展延至成为一个微微透明的薄膜为止,即可把面团分割成每个各80g的小面团,再分别滚圆 。
2-3、将作法2的小面团,先从正中间用大姆指戳一个洞,再整型成圈状,即可盖上塑胶袋,静置酦酵15?20分钟 。
2-4、取一锅,倒入1000cc的水和砂糖,以中火煮沸后,放入作法3的面团,两面各煮约1分钟,捞起置于烤盘上 。
2-5、将南瓜子均匀洒在作法4的面团上,烤箱预热220℃,放入烘烤约18?22分钟,至外表呈金黄色时即可取出 。
瓜子仁的家常做法
1、南瓜瓜子仁饼
材料：南瓜，瓜子仁，糖
做法：
01、南瓜煮熟了，与糯米粉、糖和好 。
02、和好的面糊按成饼，蘸上瓜子仁 。
03、入平底锅烙熟即可 。
2、瓜子酥
材料：瓜子仁40克，低筋面粉40克，蛋白40克，糖粉40克，色拉油40克
做法：
01.色拉油(无色无味的植物油，炒菜的油)加入糖粉搅拌均匀
02.再加入一个蛋白搅拌均匀
03.低筋面粉过筛
04.将面粉倒入蛋白中
05.搅拌均匀
06.瓜子烤箱150度预热，中层烤5-8分钟左右
07.将蛋白面糊用小勺子舀入放入模具中成型 。也可以直接整成圆形
08.上面撒上瓜子仁，上层 ， 烤15分钟左右
3、辣炒瓜子仁
材料：瓜子仁 ， 线椒 ， 红椒，麻椒，耗油，味达美味极鲜酱油，十三香，郫县豆瓣酱
做法
01、青红辣椒洗净 ， 切碎 。
02、锅放油 ， 放麻椒煸出香味 ， 放瓜子仁小火炒制 。
03、瓜子仁炒好后，放点耗油、酱油、十三香、一勺郫县豆瓣酱 。
相关经验推荐
- 扮演狄仁杰的演员是谁 狄仁杰扮演者是谁
- 黄瓜和虾仁有什么做法
- 瓜子仁有什么营养 瓜子仁有什么营养价值
- 黄瓜虾仁有什么做法
- 燕麦仁可以做什么吃的
- 秋葵焯水的水能喝吗-焯过秋葵的水还能用吗
- 秋葵焯过水隔夜还可以吃吗-焯水的秋葵能过夜吗
- 速冻虾仁要煮多久
- 秋葵相克食物 女人吃多了秋葵的坏处
- 孕妇吃秋葵要怎么吃法