喝绿茶为什么会拉肚子怎么回事 _的人

喝茶叶拉肚子？

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主要原因就是因为对肠胃的刺袭激，喝茶拉肚子是因为茶叶里的咖啡因，可可碱，茶多酚dao，这些物质对肠胃都有很强烈的刺激作用，用中医的说法就是性寒。
特别是绿茶和普洱生茶茶叶，茶性寒凉，喝多了其实对肠胃不好，刺激性太强，容易造成不适，特别是不能喝泡的太浓的普洱生茶。
从中医的角度来看，茶本身属凉性食物，经过发酵焙火的过程虽然能够稍微降低茶的凉寒性，但是，脾胃寒虚的人，比如舌暗、舌苔厚但滑润、大便不容易形成等，就不宜喝寒性的茶。
喝茶容易拉肚子的人可以喝茶，但是要慢慢来，每个人的耐受程度不一样，要让身体慢慢习惯，可能刚开始喝不习惯所以会拉肚子，但是习惯了以后就没事了。

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喝茶拉肚子，多考虑和饮茶不当或消化系统疾病有关，可前往医院进行检查，待明确原因后进行针对性治疗。
常见原因治疗方法
1、饮茶不当：常与空腹喝茶、茶叶残余农药等因素有关，空腹喝茶时，胃内胃酸较多，会与茶叶里的鞣酸和咖啡碱相抗，导致腹泻。
另外，如果茶叶未清洗干净，残留有农药、灰尘等微生物，会导致胃肠道紊乱引起腹泻。因此，应尽量避免空腹饮茶，饮用茶叶时应清洗干净，避免细菌感染导致腹泻、腹痛等不适症状；
2、消化系统疾?。翰枰吨懈缓匪帷⒖Х燃睢⒉瓒喾拥瘸煞郑?如果既往患有肠息肉、溃疡性结肠炎等消化系统疾病的患者摄入茶叶过多，会对胃黏膜造成刺激，导致腹泻。
一方面应减少茶叶的摄入，另一方面应积极治疗原发病，可在医生指导下应用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物，从而缓解症状。
###其它资料参考###茶是一种包含有益植物化合物类黄酮的健康饮料。
刚开始喝茶的人，可能会经历稀便等轻微副作用。这主要与其包含的咖啡因成分有关。有些人对咖啡因更敏感，但一段时间后就能适应。
这种不良影响通常是暂时的，并且在身体适应咖啡因后会自然消失。当然，在此期间，可以采取一些措施减少腹泻风险，并防止脱水等相关问题。
拓展资料：
茶会导致稀便的原因
茶的咖啡因能从多个方面刺激肠道。
首先，它会导致肠道吸收更多液体，因此在排便时增加水的数量。它还会刺激能动性，使排便次数更频繁。这种影响在早上喝绿茶等含咖啡因饮料时更明显。液体排泄增加会导致稀便，而且对咖啡因敏感的人更容易受影响。
腹泻是许多人在喝茶后经历的不良反应，会感觉不舒服。水性大便会导致身体流失更多电解质，因此有脱水风险。
一个减少腹泻机会的好办法是刚开始喝绿茶不要太多。在身体适应后，再开始增加数量。
另一个办法是避免空腹喝绿茶。相反，应在吃过早餐后才开始喝茶。胃中有食物能减少咖啡因的消化道副作用。如果喜欢在两餐之间喝绿茶，最好安排在下午，因为早上对消化道的影响更大。

###其它资料参考###现在人们越来越多的人注重养生的问题了，因为人们生活质量的提高，就会重视身体健康的问题，很多人都特别的爱喝茶，其实喝茶也是一种养生的方式，茶中含有很多的营养物质的，那么有些人喝了茶会特别的不舒服的，比如说拉肚子，那么喝绿茶拉肚子要注意什么呢。下面就由我告诉大家吧!