西红柿和鸡蛋还能做成蔬菜鸡蛋饼,方法很简单 。而且里面的蔬菜可以任意搭配(如油菜、西葫芦、豆角、土豆、韭菜等,还可以搭配肉类 。),只要是你喜欢的蔬菜都可以加进去,第二天早上把剩下的材料搅拌进面糊里,瞬间变成了高颜值的早餐,口感也很好,而且材料变化灵活,超级简单,一说就会,在虾皮上面放上蔬菜碎,用铲子轻轻拍匀,尽量让菜都能粘上鸡蛋液,我喜欢菜多一些,一般会蔬菜高于蛋液 , 盖上饼铛盖,焖2分钟,开锅,将蛋饼折起来,就可以出锅了,不折平放盘中也可以哈 。在锅中放入适量花生油,开始煎饼,煎至两面金黄即可捞出食用 。
###其它资料参考###蔬菜鸡蛋饼,就是我们早饭的家常饼 。线我最喜欢做的是西葫芦饼 。口味柔软,非常好吃 。蛋带有身体需要蛋白,角瓜带有各种维生素,二者结合在一起 , 能符合身体需要的香种营养成分成分 。早餐吃一点,一天满血复活 。蔬菜鸡蛋饼的确有十分多种多样的作法,它制做总体来说便是,各种蔬菜与生鸡蛋混和而烙成的饼,制做简易,吃起来味道好,并且健康营养,作法可以说基本上一至:将蔬菜水果切割成颗粒物,与粉碎的鸡蛋液混和,并添加一些调味品,摊入锅中烙就可以 。
大家都知道,生鸡蛋在我们的饮食搭配中真的是一种十分好的食材 , 它里边带有优质蛋白,身体对它消化率非常高,最关键的也有它的价格便宜,普通民众都可以交易的起 , 还十分的美味 。有关鸡蛋的吃法,大家经常吃的是煎蛋、煮蛋 , 蒸蛋,也有便是生鸡蛋和其余的蔬菜搭配着吃 , 制成蔬鸡蛋饼 。生鸡蛋配搭不一样的蔬菜水果,不但增加了不一样的营养成分 , 而且让味儿更为的美味可口,带来大家多口味的味蕾感受 。西葫芦鸡蛋饼角瓜使我们经常吃的一种蔬菜,它富含充足的水份,在大家切西葫芦的情况下就可看出来,割开一个角瓜里边能排出很多的水来 。
西葫芦的嫩白决定了大家在烹调它情况下最好挑选快炒,能够保存西葫芦的嫩,只不过有时也非常容易把做年纪大了 。为了更好地让角瓜吃起来嫩嫩的,保存它原生态,我们可以把角瓜和生鸡蛋配搭,制成饼,这一角瓜在制造的过程中也是要擦丝或是剁碎 。假如大家喜欢吃软绵绵的那类 , 就用角瓜做为食物,由于角瓜水分比较大,再加上生鸡蛋后烙出的饼又嫩又香,尤其合适老人和孩子服用 。先把角瓜擦成丝 , 添加两个鸡蛋,盐、十三香、葱段,调均匀,等候一会儿
由于盐会把西葫芦的水分煞出去,以后再适当添加小麦面粉 。依据面浆黏稠再放水,喜爱吃淡一点儿的能够多多些水,一般用筷子试一下,面浆无间断地向下流动性就可以了 。锅里倒打油,用汤勺盛上一勺面浆匀称倒在锅中,渐渐地旋转,使面浆匀称铺在锅中 。一分钟后翻过去,煎另一面 。双面金黄色就可以出锅了 。菜鸡蛋饼作法其实不是很难 , 并且里边的青菜能够随意配搭只需是你喜欢的蔬菜水果都能够加上,是一道简易迅速又营养的早餐
###其它资料参考###从小到大早餐吃的最多就是白粥配鸡蛋饼了 , 农村人的早餐都是自己家里做,妈妈经常用自家的面粉打入土鸡蛋,门口菜地里扯几根葱,一起搅拌搅拌 。土灶里塞入一把草,把饼煎到两面金黄,刚出锅的饼,中间还是酥脆的,经常边上没吃,中间被掏了一个洞 。有多少个早晨我们一家人的早餐就是白粥、鸡蛋饼和一盘咸菜 。这个搭配我至今还是很喜欢,也经常做给我的家人吃 。下面分享我做鸡蛋饼的方法:
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