2、加入调料腌制(配料为盐、味精、花椒皮、大料等) 。鸡蛋与配料按重量比例为:每500克剥皮鸡蛋加入盐8-25克、味精1-2克、花椒皮1-2克、大料0.5-1克);
3、接着将鸡蛋放入陶瓷、搪瓷或不锈钢烤盘内,放入电烤箱中,一次升温到200℃-260℃ , 烤4-5分钟,然后自然降温,温度降到100℃后 , 再升温到150℃-220℃,烤45-60分钟,即完成全部工序 。
###其它资料参考###【鸡蛋烤箱烤多久能熟】烤箱煎鸡蛋的温度和时间是:中火起烤,温度为65度 , 设置10分钟大火起烤 。
吃鸡蛋一直是人们日常生活中补充营养的重要方式 。烤鸡蛋,是指以鸡蛋等禽蛋为食材 , 先以各种肉汁和卤汁卤制,再烘烤而成的蛋类美食 。烤鸡蛋的种类繁多 , 以纸包鸡和纸包鸡秘制卤汁熬成的汤汁卤制的,称为纸包鸡风味烤鸡蛋;以猪肉汁卤制的,称为猪肉风味烤鸡蛋;以五香卤料卤制的 , 称为五香烤鸡蛋 。
以茶叶水卤制的,称为茶叶香烤鸡蛋;以桂花卤料卤制的,称为桂花烤鸡蛋等 。烤鸡蛋是指新粤西楼采用土鸡蛋为食材 , 以传统烤卤蛋制作技艺为基础,先将土鸡蛋用纸包鸡和纸包鸡秘制卤汁熬成的汤汁卤制,再烘烤而成 , 鸡蛋的原香与纸包鸡鸡肉、卤汁的风味达到了巧妙的融合 。烤鸡蛋切瓣不散、久煮不老,可以配菜、凉拌、热炒、滚烫、糊炸 。
烤鸡蛋的优势
1、烤蛋好吃 , 别具风味,开发了禽蛋深加工的另一条道路;
2、烤鸡蛋作为一种即食食品,相当好吃 , 比火腿肠、香肠、肉干等蛋白质食品,更合乎人体营养,而且经济实惠;
3、烤鸡蛋任意做菜都好吃,是它的突出优势 , 烤蛋清完全可以代替肉用,配菜、凉拌、热炒、滚汤、糊炸均可,做菜色、香、味具佳,营养合理 , 是人们改善口味的理想饮食;
###其它资料参考###烤箱烤鸡蛋的做法步骤:
鸡蛋洗干净滚一层盐,包锡纸,不要包紧 , 留个口,拿刀尖在鸡蛋上面磕开个小口,我怕爆炸 说明一下,今天放鸡蛋的时候红薯已经230度,烤了半个小时了,所以是烤箱高温直接把鸡蛋放进去的 。
烤了半个小时的状态,外面有点焦黄了 , 里面和煮鸡蛋一样,程度不够,继续烤 盐味进到鸡蛋里了,微微咸 吃的时候小心点,太烫了 。
设置的时间需要注意 , 如果是烤了两个小时的鸡蛋,有点太干了,盐味更进去了,很好吃,不咸的 。
营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利 , 能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素 , 可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用 。
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