2、准备红薯去皮切薄片,上锅蒸熟 , 取出后按压成泥,加白糖适量的糯米粉 。
3、和成面团儿搓成长条,再切成小肠段儿,全部切好 。
4、起锅烧油 , 油温五成下锅炸 。炸至金黄飘起,捞出控油即可 。
5、好吃的闽南油炸红薯块就完成了 。
###其它资料参考###将红薯洗净削皮,然后切成嗯方块在方块呢,轻轻的打个鸡蛋 , 然后放上面,让面充分的贴敷在红薯表面,然后下锅炸,查找焦黄处就可以了,这样的红薯呢就香软 , 内外脆内软10分好吃 。
###其它资料参考### 大多数情况下,红薯是可以油炸的 。红薯的吃法有很多种,可以炖汤、可以油炸,还可以做甜品等等 。下面让为我们具体来看看吧!
红薯可以油炸吗红薯是可以油炸的 。
红薯营养丰富 , 据分析,每100克红薯含蛋白质2.3克,脂肪20毫克 , 碳水化合物29克,热量127千卡,钙18毫克 , 磷20毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素1.31毫克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.04毫克,烟碱酸0.5毫克,抗坏血酸30毫克,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢 。
红薯油炸怎么做好吃油炸红薯食材:
主料:红薯3个
辅料:油适量
步骤
1.红薯去皮洗干净甩去水份
2.将红薯切滚刀,滚刀比较好吃
3.锅中放入适量多些油,油热至八成热,把红薯倒入炸
4.待红薯炸浮起来以后 , 转小火,慢慢炸 , 炸的过程中,用筷子慢慢拨动 , 炸到金黄色,捞出沥干油
5.装盘即可
炸红薯条用料:
红薯(地瓜)若干、油一些
步骤:
1、红薯削皮,切成条 。冲水(很重要),待干 。
2、锅(非平底锅)里倒油 , 中大火烧热 。冒烟后,下红薯条 。改中火,慢慢炸 。
3、炸到金黄色,微微有些焦黄,就捞出来,把油漏干 。
4、装到碗里就可以吃啦 。加盐或否都很美味!
小贴士:
1、一开始油可以热些,把型炸好(大概是这个意思),然后改中火慢慢炸就好了;火大容易焦,火小容易吸油 。
2、分批多次炸,一次炸一些就好,其实耗油很少 。
3、炸出来会比原本的小,所以不用切得太细 。
油炸红薯丝食材:
红薯2个、面粉适量
步骤:
1.红薯切丝
2.切丝后和面粉一起,加点水搅拌 , 确保红薯上覆盖面粉 。
3.锅里放油,油热后放入红薯丝炸~
4.炸至金黄,出锅 。
吃红薯的注意事项吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸 。
红薯的糖分多,身体一时吸收不完 , 剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适 。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。
红薯一定要蒸熟煮透再吃 , 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化 。
红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里生大量二氧化碳气体 , 如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁 。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心” 。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强 , 胃酸即可倒流进食管 , 发生吐酸水 。
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