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喝茶加生水会怎么样(15)

茶叶生活百科


问题八：喝茶喝多了有什么好处和坏处对身体正常的人，喝茶好处多多 ， 多不胜数 。坏处，还没有听说 。就是肾不好，或者胃不好的人，需少喝一点 。
问题九：茶叶喝多了有什么坏处吗？饮茶对身体有好处 但是得适量 饮茶过量或者空腹饮茶会使血液中血糖降低 严重的可能会晕厥 喝茶会导致体内的钙质流失 所以经常喝茶的人得适当的补补钙
问题十：茶喝多了会不会有什么坏处？首先应该说明，不是任何病人都适合多喝水 。患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情 。这类人对于如何喝水及喝多少水 ， 还是根据医生的建议会比较好 。而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益 。
喝的多了会引起水中毒~
专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿 。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒 。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的 。
据介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻、未引起重视而已 。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高 ， 如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、乏力、四肢肌肉疼痛等轻度水中毒症状 。
专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧 。一要及时补充盐分 。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无*盐 。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐 ， 适时饮用 。这样既可补充*体需要，同时也可防电解质紊乱 。二要喝水少量多次 。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收 。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时 。三要避免喝“冰”水 。夏季气温高，人的体温也较高 ， 喝下大量冷饮容*引起消化系统疾病 ， 最好不要喝5摄氏度以下的饮品 。专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学 。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃 ， 还能及时补充人体需要的盐分 。
多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的 。
首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液 。
其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出 。
再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动*于发挥，往往生命活动更旺盛 ， 可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对*体进行防御和修复 。
而且喝水降低血液粘滞度，对很多生理活动都有促进作用 。
啊，不一而足啦 。
水是构成人体的重要成分，如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，水约占成人体重的60-70% 。血液中含水量约达90%以上，我们进食后，吞咽、消化、运送养份、以至排泄废物，各个环节都需要水的帮助才能顺利进行 。水能润滑关节、水可防止眼球过干、唾液和胃液能帮助消化、水亦能调节体温，*过排汗带走体内过高的热量 。多喝水可降低尿酸、预防痛风发生，还可以降低尿中的钙浓度，避免尿路结石 。
我们身体大约有40*升的水，而我们每天的失水量随个人活动量及环境而不同 。通常，我们人体一天的排尿量约有1500CC ， 再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水份及粪便等，合计起来每日流失的水份大约有2000~3000CC，因此水份的补充量最好是在此一范围内 。

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