酸辣海带炒什么好吃 _海带

海带丝是怎么做的海带丝怎么做好吃？

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1、食材：海带丝适量、青尖椒3-5个、干红辣椒3个、姜适量、大蒜一头、盐、糖、以及各种调料适量。
2、市场上买来的海带丝，先用水清洗两遍，再在开水锅里焯一下去腥。
3、水开后倒入凉水中再清洗下，然后捞出备用。
4、准备配料，姜，干红辣椒，以及大蒜全部洗净切好。放在菜板上备用。
5、准备尖椒，这种青椒比较辣，吃起来口味比较好。洗净切好。
6、热锅上油，油热后加入红辣椒等配料。之后加入海带丝。
7、把海带丝翻炒均匀，先加入醋，保持海带稍硬的口感，不然放在锅里久了，会变的软烂影响口感。之后再加入花椒粉，加入盐和糖，翻炒均匀。
8、最后加入青椒，再次炒均匀。
9、最后出锅前加入醋和鸡精，一盘美味的酸辣海带丝就做好了。

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海带是一种营养蔬菜，具有一定的药用价值。含有富含矿石和其他矿物质元素。海藻是低，中蛋白质含量，富含矿物质，研究表明，海带具有多种生物学功能，如血脂，低血糖，调节免疫，抗肿瘤，抗肿瘤，铅预防和抗氧化。那么，你知道怎么做吗？小编推荐海带吃6种练习，简单善良，不要相信你试试！
海带豆腐蘑菇汤，材料：海带，豆腐，蘑菇，虾皮，油，盐，鸡，洋葱，胡椒。1.洗涤海带后切成小块。2，洗白蘑菇，浸泡在虾皮中，浸泡在咸，豆腐中。3，切白蘑菇，洋葱，豆腐切。4，锅炉热油，洋葱爆裂。5 ，把它放入海带上并搅拌油炸。6，放入白蘑菇。7 ，然后加水。8.煮沸后，加入豆腐十分钟。9，放虾皮。10，加盐味。11，加辣椒。12，加鸡。13.洒在锅前面。提示：虾皮本身有咸味，最好用水浸泡它以消除一些咸味。
海带莲藕烧排骨，材料：猪肋骨，泡沫，好海带，莲藕，十三枚香，姜洋葱，酱油，酱油，白色遮阳，啤酒。1，成分切割。2，肋骨很冷，加入适量的啤酒。3，焯焯水排入高高高高锅压入压入。4，放置适量的酱油； 5 ，按适量的十三枚香。6，放置适量的白色砂糖浮动。7，放置适量的热水。8，高压罐30分钟。9.将肋骨从高压锅中放入炒锅中，将其放入海带莲藕火中煮小火。10，炖到海带莲藕棉柔软，火灾可以得到果汁。11 ，汤浓缩，享受锅。
海带蛋汤，材料：干海带，鸡蛋，油，绿色丝绸，虾，洋葱，大蒜。1，洋葱大蒜斩，绿色蔬菜。2，泡沫海带洗回。3，鸡蛋加入少量盐，并洗涤虾。4 ，第一个热油性葱大蒜。5，添加绿色煎炸。6，倒入两碗水中。7，加虾。8，加盐，倒入海带煮直到海带。9 ，最后加入蛋液，绿叶可以打开，洒上洋葱。
海带炒饭，材料：米饭，海带，盐，油，咖喱，1，准备加米饭，海带。2，先搅拌炒海带，放一些盐并搅拌炒。3，放入米饭。4，把它放在咖喱里。炒好。5，点击。6，炒，你可以制作锅！
海带焖鸭，材料：鸭，海带，姜，盐，酱油，水。1，鸭子，洗净清洁。2，鸭大块，姜切片。3，海带用撕条洗涤并控制干水。4，锅热，网加入鸭子和姜。5，鸭皮靠近保险杠，火灾热，油被关闭。6，加入盐炒炒。7，加入酱油并搅拌。8，搅拌炒直至干水中的颜色。9 ，加入大量的沸水。10 ，煮沸10分钟。11.加入海带，继续煮沸20分钟。12.用鸭子绕海带，等待汤收到三分之一，鸭子是显像岩。提示：鸭子直接在锅内，过量的油控制，加入生姜，盐，酱，然后加入海煮，使鸭肉味道丰富，味道很特别，汤也很好吃。海带面，材质：海带，面粉，鸡蛋，芝麻酱，酱油，欧芹，水。1，海带切割加水成为海汁。2.将鸡蛋添加到面粉上。3，用果汁加入平滑面团。4，覆盖湿笼15分钟。5，在嘴里。6 ，揉好面团用压力表面压入面条。7，在锅里煮。8，煮成碗，加入芝麻酱和酱油。9，少香香菜，混合良好吃。提示：用脸部面对时加蛋，可以使面条更强壮。