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冬枣热量高吗不是很高 。
冬枣是秋冬季节比较常见的一种水果，其肉质细嫩，口感清脆甘甜，而且还富含多种维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有很高的食用及营养价值，每100克冬枣中含有的热量约为103大卡 ， 比大多数食物的热量要低一些，总体来说并不算特别高 。
冬枣能减肥吗适量食用冬枣对减肥有一定的帮助 。
冬枣中大约2/3是水分，其中还含有丰富的膳食纤维，食用后可以帮助增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；另外，它还可以促进肠胃蠕动 ， 减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，因此它对减肥是有一定帮助的 ， 但是不能多吃 。
冬枣吃多了会不会发胖有可能会 。
适量食用冬枣对减肥有一定的好处 ， 但是冬枣中的糖分含量比较高 ， 如果食用过多的话，不仅起不到减肥作用，反而会使其中的糖分转化为脂肪停留在体内，长期下来，就有可能会导致长胖，因此冬枣不宜多吃，建议一天吃6-10颗即可 。
冬枣和葡萄哪个热量高冬枣热量更高 。
【冬枣热量高吗 冬枣和葡萄哪个热量高】葡萄虽然味道很甜 ， 但是其中大部分是以水分为主，水分没有热量，而且其中的糖分含量并不如冬枣高，每100克的葡萄中所含热量约为45大卡，相较于冬枣而言要低很多，在减肥期间也可以适量食用葡萄 。
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