对于因为胃火已出现便秘的小孩,妈妈可稍将奶粉冲稀一些,两奶之间给小孩多喂些水,喂水果时可多喂些香蕉,有助小孩排便 。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用 。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益 。
###其它资料参考###十岁小孩子上火口气大多吃清淡蔬菜与水果，以及牙膏的搭配，缓解口气
一、蔬菜类：
1、芹菜
性寒凉,清热解毒,凉血止血 。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益 。
2、地莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化 。适合肺胃有热的宝贝食用 。
3、百合
性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效 。
4、苦瓜
性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品 。
5、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康 。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果 。
二：水果类：
1、梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳 。
2、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳 。
3、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。
4、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
三 . 养成早晚刷牙的好习惯 。可选择1314早晚牙膏 ， 在日常一定要养成每天早晚两次刷牙的好习惯，保证口腔内卫生，可降低自身出现口腔有异味问题几率；清新口气，滋养牙龈 ， 建清口气 。
###其它资料参考###1、金橘
【小孩口臭吃什么菜好】性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效 。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服 。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效 。
2、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。
3、茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效 。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼 ， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳 。
4、柚子
性酸 ， 味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味 ， 有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服 。
5、蜂蜜
蜂蜜1匙 ， 温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮 。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效 ， 对便秘引起的口臭颇有效 。
6、山楂
性酸，味微甘平 ， 有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗 。
7、牛奶
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