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1、要帮助孩子看透游戏的套路 ， 提升孩子自身的觉悟 。其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔 。孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔 。所以，家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟 。
2、父母尽量不在孩子面前玩手机 。比如下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境 。如果说有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备 ， 那么尽量做到跟孩子不在一个房间，比如可以去书房 ， 实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成 。要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了 。
3、给孩子设置玩手机的规则 。孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段 ， 每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段 ， 可以适当把时间延长到一个小时左右 。小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子 。如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机 。如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便 。
【孩子沉迷玩手机怎么办? 孩子沉迷玩手机怎么办】4、用正确的爱，给到孩子归属感 。良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事 ， 更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦 。要学会走进孩子的内心 ， 跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的 。这个时候呢 ， 不要去打骂指责孩子 ， 而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解 。
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