食用苏打饼干
记得我怀老大的时候 ， 早孕反应就特别严重，每天什么都不能吃，只能吃一点苏打饼干来缓解胃部的不适 。因为苏打饼干是碱性食物 ， 可以中和胃液酸性，缓解不适感 。
多注意休息
躺着休息可以缓解早孕反应带来的不适，如果孕妈妈早孕反应严重，那么就要多卧床休息，等过了三个月之后 ， 就会慢慢缓解了 。
那么，除了这些之外，孕期还有哪些注意事项吗？
文章插图
三、孕期注意事项
不要乱服用药物
尤其是在孕早期 ， 胎儿的各项器官正在形成，这个时候是不能服用药物的 ， 如果出现感冒发烧等症状，一定要在医生的指导下进行服药，切不可自己乱用药 。
注意睡姿
孕早期：这个时候胎儿还小，孕妇的睡眠姿势可随意，以舒服为主 。
孕中期：随着胎儿的不断增大，孕妈妈这个时候应注意保护自己的腹部，避免受到外力的撞击 。如果孕妈妈存在羊水过多，或者双胎妊娠的情况就要采取侧卧位的睡姿，这样对胎儿和孕妇更好 。
孕晚期：采取左侧卧位的睡姿 。这种睡姿可以纠正子宫右旋，减轻子宫对动漫的压迫 ， 从而增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育 。
洗澡时要注意
孕妈妈要注意洗澡的时间不宜过长，在洗澡的时候要注意浴室中的通风情况 ， 以免出现洗澡时晕倒的状况 。若孕妈妈洗澡时间过长，还可能会造成胎儿缺氧，所以，一般洗澡时间不宜超过15分钟 。
以上这些怀孕小知识，你学会了吗？
相关经验推荐
- 腰椎间盘突出对怀孕有影响吗 女性必知常识
- 毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗
- 大象怀孕多久才会生出来 大象怀孕的时间是多久
- 国庆期间河南物价咋样？景区门票、蔬菜价格下降
- 吃了感冒药多久可以怀孕 吃了感冒药怀孕了能要吗
- 2022冬奥会期间张家口建筑工程停工吗-冬奥会期间张家口房地产停工吗
- 2022冬奥会期间货车可以运输吗-冬奥会货车还能开吗
- 北京冬奥会期间可以飞无人机吗2022-无人机违规飞行会被没收吗
- 减肥期间睡前可以吃东西吗 减肥晚上几点以后不吃东西
- 2022年衡水春节期间冷不冷-衡水春节期间一般多少度