###其它资料参考###鸡蛋素饺子馅有:
1、菠菜鸡蛋馅
食材:菠菜1小把,鸡蛋3个 , 绿豆粉丝1小把,植物油、食盐、白醋、蚝油、鸡精适量 。
做法:绿豆粉丝提前浸泡2个小时 , 泡到里面没有硬芯,一掐就断捞出控去水分,切碎 。鸡蛋打入碗中,加入几滴白醋去腥搅散 。热锅凉油煎熟,放到面板上切碎后 , 平摊开晾至常温 。
菠菜清洗干净,锅中烧水加一点点食盐和植物油,把菠菜加进来,焯进微微变色捞出,用凉水冲洗两遍 , 挤去水分切碎 。三种食材放在一起,加入适量的食盐、蚝油、鸡精搅拌均匀即可 。
2、萝卜鸡蛋馅
食材:青萝卜1个,鸡蛋3个 , 黑木耳1小把,植物油、食盐、面粉、蚝油、白醋、鸡精适量 。
做法:青萝卜洗干净切成细丝,放进碗中,加两勺食盐腌制20分钟,杀出水分 。清洗两遍 , 挤去多余水分,切碎 。黑木耳提前用凉水泡发 , 然后加入少许面粉,轻轻搓洗,洗去表面杂质,冲洗干净,切成小块 。
鸡蛋打入碗中 , 加几滴白醋,能有效去腥 。炒锅烧热,倒入植物油 , 把鸡蛋煎熟,切成小块 。三种食材拌在一起,加适量食盐、蚝油、鸡精调味即可 。
3、嫩南瓜鸡蛋馅
食材:嫩南瓜1个 , 鸡蛋3个,黑木耳1把,植物油、食盐、面粉、白醋、蚝油、鸡精适量 。
做法:黑木耳泡发后 , 撒上少许面粉,利用面粉的吸附力洗去表面杂质,然后冲洗干净 , 切成小块 。鸡蛋打散后,加入几滴白醋去腥 , 然后倒入炒锅中煎熟切成小块,晾至常温 。
嫩南瓜刮去外皮,清洗一下,用擦丝器擦成丝后 , 切碎 。三种食材全部处理好后,拌上食盐、蚝油调味,一丢丢鸡精提鲜即可 。
4、小蒜鸡蛋馅
食材:小蒜1把,鸡蛋3个,火腿肠2根,植物油、食盐、蚝油、白醋、白糖适量 。
做法:小蒜去除根部和老叶黄叶,洗净控干水分切碎;火腿肠去皮后切成小丁 。鸡蛋3个打入碗中 , 加一丢丢白醋去腥,接着倒入锅中炒至全部凝固,铲出来切成小块 。食材处理好后 , 拌上一勺半食盐、一勺蚝油,一点点白糖即可 。
5、茴香苗鸡蛋馅
食材:鸡蛋3个,茴香苗1小把 , 植物油、白醋、食盐 。
做法:茴香苗捡去不新鲜的叶子,清洗干净切碎;鸡蛋打入碗中,加入几滴白醋 。锅中烧油 , 待能看到微微冒黑烟,把鸡蛋块倒进去煎熟,铲出切碎 。待鸡蛋块晾至常温 , 和茴香苗丁放在一起,加入少许食盐搅拌均匀即可,茴香苗香气独待 , 无需再放其它调味料 。
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