昆仑雪菊怎么喝才更好 _效果

昆仑雪菊一天喝多少？饮用方法是什么？

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一般每天2-6克即可。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强。
根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
冲泡饮用方法：野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。
以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
扩展资料：现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12% ，远远超过了其他各种菊类。
雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
参考资料来源：百度百科--雪菊
参考资料来源：百度百科--雪菊茶

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昆仑雪菊茶的冲泡方法是什么呢
关于昆仑雪菊茶的冲泡方法的相关知识，以前工作中，我们做过不少介绍，昨天来自江苏的仇先生的咨询：“昆仑雪菊茶的冲泡方法是什么呢？”今天茶客访昆仑雪菊网再次向茶友们详细的回答下关于此问题我们的'认识与看法，下面是详细介绍。昆仑雪菊茶的冲泡方法如下：冲泡昆仑雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。有机昆仑雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：
（1）一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵）昆仑雪菊，可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
（2）预防及调节三高：每天3克昆仑雪菊，可分为3杯，每杯1克（12-15朵），每杯可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止（方法同上），也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮；
（3）高血压、高血脂、高血糖患者：每天3-6克有机昆仑雪菊，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克昆仑雪菊，可冲泡6-8次（茶壶容量以250毫升为例）。茶杯冲饮则每杯投入昆仑雪菊1.5克左右。通常在连续饮用有机昆仑雪菊一个月左右（合计100-150克），三高症状即有显著改善。对此问题的分析与回答，我们就介绍到这里，若还有其它问题的话，可以咨询我们的客服进行详细了解。